Hvert år ser vekttap alltid ut til å være nyttårsforsett nr. 1 for de fleste. Funnene i en ny undersøkelse fra ComPsych viser at vekttap er en topp prioritet blant arbeidsmengden, i tillegg til å finne andre løsninger for bedre helse.
Hvert år ser vekttap alltid ut til å være nyttårsforsett nr. 1 for de fleste. Funnene i en ny undersøkelse fra ComPsych viser at vekttap er en topp prioritet blant arbeidsmengden, i tillegg til å finne andre løsninger for bedre helse.
Vannkjølere mat til ettertanke
Snakker du og dine medarbeidere om målene dine for det nye året mens du nyter jobbpausene? I så fall er kanskje ikke følgende resultater så overraskende. Den gode nyheten er at vi har noen praktiske løsninger for å nå disse målene.
ComPsych -undersøkelse om nyttårsforsetter
Resultater fra ComPsych's Tell It Now -meningsmåling, utgitt i dag, indikerer at ansatte er overraskende bekymret for å håndtere vekten sin, men at stressmestring også er topp prioritet.
Tretti-ni prosent av de spurte medarbeiderne sier at å miste vekt er deres største helseproblem, mens 26 prosent indikerer at stress er mest bekymret. Dette er opp fra 18 prosent i undersøkelsen i 2012.
"Vekttap er, ikke overraskende, det viktigste helseproblemet i år," sier Dr. Richard A. Chaifetz, styreleder og administrerende direktør i ComPsych. "Det som er viktig er at mange flere ansatte er klar over stress som en stor bidragsyter til helseproblemer. Bedriftens velværeprogrammer som tar for seg både fysisk og følelsesmessig helse er unikt egnet for å hjelpe ansatte gjøre varige livsstilsendringer, som til slutt vil redusere helse- og funksjonshemmingskostnadene samtidig som de forbedres produktivitet."
ComPsych er verdens største leverandør av assistanseprogrammer for ansatte, inkludert HealthyGuidance, et helse- og velværeprogram som er tilpasset organisasjoner. Hvis din bedrift ikke har et velværeprogram på plass, kan du vurdere å sette ComPsych på radaren.
Helsehensyn for ansatte
I undersøkelsen fra ComPsych ble de ansatte spurt: Hvilket helseproblem prøver du mest på å holde deg foran i år?
Resultatene er listet opp nedenfor, sammen med lenker til nyttige tips for å få nyttårsforsettene til å holde seg.
Vekttap
Vekttap er en bekymring for 39 prosent av de ansatte. Her er hjelp fra Den største taperen.
Understreke
Undersøkelsesresultatene viser at 26 prosent av de ansatte er bekymret for stress. Få tips om å håndtere stress fra Gabrielle Bernstein, forfatter av Spirit Junkie.
Trening
Sytten prosent av de ansatte sa at trening er topp prioritet. Vær motivert med disse sydende treningsøkter til vinteren.
Kosthold
Ni prosent av de ansatte har som mål å forbedre kostholdet. Start med disse veganske oppskriftene!
Røyking
Resultatene viser at seks prosent av de spurte ansatte vil sparke vanen i 2013. Sjekk ut vår liste over beste appene for å slutte å røyke.
Mer vegansk livsstil Tips!
