Deilig, mildt søt og full av proteiner, jern og sink, er denne gresskarfrømelken den perfekte ikke-meieriprodukten som kan kombineres med veganske sjokoladekaker eller røres inn i morgenkaffen. Vi fant dette hjemmelaget uten meieriprodukter melkeoppskrift i kokeboken til Alicia Simpson Rask og enkel lav-Cal Vegan Comfort Food, sammen med mange andre crav-verdige og samvittighetsvennlige sjelematoppskrifter.
Deilig, mildt søt og full av protein, jern og sink, denne gresskarfrømelken er den perfekte ikke-meieri-drikken å koble sammen med veganske sjokoladekaker eller rør inn i morgenkaffen. Vi fant denne hjemmelagde melkefrie melkeoppskriften i kokeboken til Alicia Simpson Rask og enkel lav-Cal Vegan Comfort Food, sammen med mange andre crav-verdige og samvittighetsvennlige sjelematoppskrifter.
Gresskarfrømelk
Oppskrift fra Rask og enkel lav-Cal Vegan Comfort Food av Alicia Simpson
Gjør 4 kopper
Ingredienser:
-
t
- 1 kopp rå gresskarfrø
- 4 kopper vann
- 2 ss agave
- 1/4 til 1/2 ts rent vaniljeekstrakt eller fruktkjøtt fra 1/2 vaniljestang
t
t
t
Veibeskrivelse:
-
t
- Ha gresskarfrø og 3/4 kopp vann i en blender og bland til det er jevnt.
- Tilsett agave og vanilje. Mens blenderen er i gang, tilsett langsomt det resterende vannet.
- Oppbevares i opptil 4 dager i en lufttett beholder i kjøleskapet.
t
t
Mer velsmakende veganske drikkeoppskrifter!
