Uansett om du tror på universets kraft eller ikke, er det mange bevis på effekten av positiv tenkning.
Det var en hel bok og film dedikert til denne praksisen, Hemmeligheten, og det påvirket bokstavelig talt måten millioner av mennesker så på livet deres og hvordan de skulle oppnå de tingene de ønsker. Tankene dine blir ting og opplevelser - gode eller dårlige. Dessverre bor mange mennesker i negative tanker, og tiltrekker seg dermed et liv som er langt fra strendene og paraplydrikkene de ønsker.
Tenk på hvor mange ganger om dagen du tenker på noe du ikke vil. Regninger som må betales, gjeld du vil komme deg ut av, mangel på klienter og så videre. Vi skjønner ikke hvor mye energi som blir brukt hver dag på disse tankene fordi det har blitt en så annen natur for oss. Vi er betinget av å håndtere disse problemene konsekvent, så det er det vi bruker mest energi på. Her er seks måter du tiltrekker deg ditt nåværende liv og hvordan du kan endre det.
1. Du tiltrekker deg gode eller dårlige opplevelser basert på tankene dine
"Den som snakker mest om sykdom har sykdom. Den som snakker om velstand har velstand, »skriver Esther og Jerry Hicks Loven om tiltrekning: Det grunnleggende om Abrahams lære. "Du tiltrekker deg alt." Ved å fokusere på noe får du det til å skje.
Gjør det feil: Når du er syk, tenker du bare på hvordan du hat være syk. Alt gjør vondt og plager deg. Du kan ikke tenke på annet enn å være syk.
Gjør det riktig: Når du er syk, tenk på å være sunn. Tenk deg at du føler bedre enn normalt. Se deg selv delta i din favorittaktivitet med mennesker du er glad i.
2. Stol på den lille stemmen inni, i stedet for det som virker som det mest logiske valget
Med andre ord: Lytt til din intuisjon. I stedet for å tenke over valgene dine, la følelsene dine lede deg mot det som er rett og hva som er galt. Dette vil resultere i et mer tilfredsstillende liv.
Gjør det feil: Du er på jakt etter en jobbfremføring fordi den betaler mer penger og er i rute med din nåværende karrierevei. Innerst inne er du utbrent og lei av politikk, men pengene er gode og du får en fin tittel.
Gjør det riktig: Du innser at helsen og lykken din er uvurderlig og ikke er verdt mer tid eller energi i en jobb som ikke lenger er tilfredsstillende. Du bestemmer deg for å se på veier som vil oppfylle deg helt og åpne deg for universet for å hjelpe deg med å få det til.
3. Hvis du vil at noe skal endres, må du se før du kan se det
Dette er noe som vellykkede mennesker vet. Det kalles også "visualisering". Michael Phelps snakket om ser for seg at han vinner hver kveld før sengetid.
“For å påvirke den virkelige positive endringen i opplevelsen din, må du se bort fra hvordan ting er - så vel som hvordan andre ser deg - og gi mer oppmerksomhet til måten du foretrekker at ting skal være, sier Hicks skriver.
Gjør det feil: Du er i gjeld. Regninger hoper seg opp. Du kan ikke se slutten i sikte. Alt du kan tenke på er hvordan du kommer deg ut av gjeld. Hvert trekk du gjør i livet er å bare få hodet over vannet slik at du ikke føler at du drukner.
Gjør det riktig: Regninger hoper seg opp, og det føles overveldende. Sett opp en betalingsplan for alle dine regninger og visualiser deg selv uten gjeld. Tenk på hvordan du vil bruke de ekstra pengene dine. Tenk på friheten du vil føle. Spill den typen musikk som får deg til å føle deg bra og som gir deg lyst til å danse. Fokuser på å føle deg bra og være i en tilstand av eufori.
4. Du kan øke tiltrekningen ved å bruke tid på "kraftig tenkning"
Bruk 15 minutter hver dag på å tenke hardt om dine mål, drømmer og hva du vil ha fra livet. Husk at tankene dine blir ting, så få denne tiden til å telle!
Bare gjør det: Fokuser på tingene du vil og ikke på ting du ikke gjør.
5. Unngå TV -programmer som omhandler negative opplevelser som kriminalitet eller sykdom
Med så mye negativitet som skjer i vår verden i dag, er det nesten umulig å slå på TV -en uten å se noen som har blitt myrdet, en slags hatkriminalitet eller lidelse rundt verden. Å slippe inn ting får deg til å tenke mer på det og distrahere deg fra å være i en positiv sinnstilstand. Du kan ikke forandre verden over natt, men du kan sikkert endre dine egne tanker og sinn til å være et lys i dette mørket.
6. Vet at forholdet ditt til mennesker er dårlig fordi du gjorde dem til det
Å gi oppmerksomheten din til det negative kan skape kaos på personlige forhold. Denne mentaliteten kan bidra til å frigjøre oss fra dårlige forhold til slektninger eller ektefelle. "Ingenting kan komme inn i din opplevelse uten din personlige tiltrekning til det," sier Abraham.
Gjør det feil: Du befinner deg hele tiden i drama med familien din, og du føler deg skyldig i å si opp dem fordi de er familie. Det tapper deg og din personlige tid.
Gjør det riktig: Så mye som du elsker familien din, innser du at du ikke kan fortsette å låne ut tiden din til mennesker som bor i en følelse av negativitet. Du må forbli i en positiv sinnstilstand, og det betyr å fjerne mennesker fra livet ditt som ikke kan bidra positivt til det.
