Topp 10 energibarer for kvinner - SheKnows

Luna barer er laget for kvinner. De er en av de lavest kalori energibarene som finnes, med bare 180 kalorier per bar, men inneholder fortsatt en god mengde protein (9-10 gram per bar). De inneholder mye kalsium, folsyre og fiber og er rike på antioksidanter.

Vår favoritt smak: Iset Havregryn Rosin

Larabarer inneholder bare åtte ingredienser - alle er rå og ubehandlet. Disse er gode for kvinner med diettfølsomhet eller som har en streng spiseplan. De er glutenfrie, soyafrie, meierifrie og veganske. Uten tilsatt sukker eller konserveringsmidler vil du sikkert føle deg best etter å ha spist et.

Vår favoritt smak: Kokosfløtepai

De er organiske, veganske og ikke genmodifiserte. Med bare 160 kalorier per bar, PROBAR Frukt gir en sunn frokost når den kombineres med havregryn eller en banan. De inneholder ekte frukt, chiafrø og rå havre - noe som gir deg et boost av energi som varer hele dagen.

Vår favoritt smak: Tranebær

Alt naturlig, glutenfritt og en god kilde til fiber er Slags frukt- og nøttestenger. Hver ingrediens kan sees og uttales, noe som sier mye i dagens verden av bearbeidede matvarer! De smaker godt og er fylt med vitaminer, mineraler og antioksidanter - naturligvis naturlig.

Vår favoritt smak: Blåbær Vanilje & Cashew

Hvis du har lyst på noe søtt, Kashi GoLean's Crisp barer vil garantert tilfredsstille enhver søtsug mens du gir kroppen din kalsium, magnesium og folsyre. En bar inneholder bare 160 kalorier og 5 gram fiber, og hjelper deg med å holde deg fyldigere lenger. Vi tar dette et stykke sukkerholdig, fetende kake hver dag (OK, kanskje ...)!

Vår favoritt smak: Kanel kaffekake

Greens+ Energibarer er en grønn matbar som inneholder organiske supermatvarer, urteekstrakter og antioksidanter. Barene gir deg varig energi hele dagen og kan spises som en matbit eller som en erstatning for måltider hvis du spiser to om gangen.

Vår favoritt smak: Hamp, honning og peanøttskarp

Health Warrior Chia -barer hver har bare 100 kalorier, men 1000 mg omega-3, noe som gjør den til en av de sunneste energibarene på markedet. Vårt eneste råd er å ha tanntråd hendig - siden stengene er så fullpakket med chiafrø, kan du bruke de neste 10 minuttene på å få dem ut av tennene!

Vår favoritt smak: Eple Kanel

Med 20 gram protein per bar, Snickers Marathon Proteinbarer er ideelle for å få deg gjennom morgentreningen. De smaker godt, har 16 vitaminer og mineraler og er sunnere enn en Clif -bar. Ikke hold deg unna bare fordi den er laget av Snickers - det er sannsynligvis derfor de smaker godt!

Vår favoritt smak: Karamellmutterrus

En PowerBar Harvest Energy Bar inneholder omtrent 250 kalorier, så for kvinner spises det best som et måltid. Den gir drivstoffet som trengs for å komme gjennom en moderat trening, for eksempel løping eller svømming. Siden de er litt mer mettende enn andre barer, anbefaler vi å spise en omtrent en time før du trener.

Vår favoritt smak: Toffee Chocolate Chip

IronGirl Energy Bars er designet spesielt for kvinner - de har lite kalorier (160 per bar) og er en utmerket kilde til kalsium og jern. Perfekt som en rask matbit for jenta på farten!

Vår favoritt smak: Jordbær og tranebær