Vi har alle vært der. Vi er ute og spiser middag med vennen vår, og plutselig begynner hun å snakke om kroppen sin. Forringende det. Si ting som bryter våre hjerter fordi vi elsker henne så høyt og hater å høre henne kalle seg "feit". Så hva er det første vi alle gjør? “Nei, kjære deg, du ser flott ut. Du er ikke feit i det hele tatt. " Og nå viser det seg at det er akkurat det en god venn burde si.
Ny forskning fra Personlige forhold journal antyder det fortelle en venn at hun ser bra ut som hun er, er faktisk langt å foretrekke fremfor å enten si opp henne helt eller "oppmuntre" til vekttapet. Og jeg vet ikke det.
Som kvinner stammer våre personlige meninger om oss selv nesten utelukkende fra påvirkning fra utsiden. Det er ikke riktig. Det er gal, faktisk. Men det er sant. Noen ganger hører vi mer på andres meninger om oss enn våre egne.
Jeg har følt meg treg og dårlig med kroppen min siden jeg fikk min tredje baby for et knapt år siden. Jeg passer tilbake i alle mine gamle klær, men kroppen min er annerledes. Uansett grunn, har den bare ikke kommet tilbake til seg selv som den gjorde de to første gangene. I tillegg har jeg omtrent 10 ekstra kilo i henhold til skalaen. Jeg er ganske elendig.
Men bare å høre noen fortelle meg hvor raskt jeg mistet babyvekten eller hvor flott jeg ser ut, kan forandre alt det. Selv når jeg vet sannheten, hjelper det. I mellomtiden da en annen venn tilbød meg navnet på ernæringsfysiologen, ble jeg litt sint.
"Sa hun at jeg er feit?" Jeg spurte mannen min senere, som en gal person. Det er alt i hodet vårt, men de fleste av oss trenger virkelig den tryggheten utenfor. Jeg passer i størrelse fire. Jeg vet at jeg ikke er "feit", og likevel tror jeg ikke det, med mindre jeg hører det fra noen andre. Det er vanvittig.
Likevel bekrefter denne studien noe jeg allerede mer eller mindre visste: Vi kvinner må støtte hverandre. Og å støtte hverandre betyr å forsikre en venn om at de ser bra ut. Fordi det er sannsynlig at de gjør det. Og hvis de ikke gjør det? Kanskje uttrykke bekymring fremfor en plan for vekttap.
Det gir bare mening.
Hva sier du når vennen din sier det til deg?
Mer om vekttap
Ny badedraktlinje viser at enhver kvinne kan se fantastisk ut i bikini
Den viktige leksjonen denne fyren kan lære oss om kroppskjærlighet (VIDEO)
Hvorfor det gjør mer vondt å ringe lårgap i annonser enn det hjelper
