Helse og fitness julegaver - Side 3 - SheKnows

Julegaver som får deg til å si ahhhhh

Carpool Karma

For samlingsmamma eller daglig pendler, Carpool Karma er en instruksjons-CD som guider sjåfører og passasjerer gjennom kropps- og kroppsøvelser som er designet for å redusere stress og utnytte kjøretiden effektivt. Hvert lydspor er bare noen få minutter langt og inkluderer mentale og fysiske øvelser (ja, du kan bli tonet og slippe fysisk spenning mens du kjører) som gir en akkumulert kropp-trening. Laget av samkjøringsmødre for å optimalisere tiden i bilen og oppnå fullt mentalt og fysisk potensial, Carpool Karma har 25 spor og nesten 70 minutter med øvelser. Denne CD -en gjør en overraskende og velkommen strømpestopper.

Relatert historie. 21 dårlige gaver garantert for å imponere alle

Tilgjengelig:www. CarpoolKarma.com
Detaljhandel: $14.95

Sov ganske i rosa

The Pretty in Pink Sleeping Mask and Ear Plugs kan være den beste gaven du kan gi kvinnene i livet ditt. National Sleep Foundation anbefaler øyemasker og ørepropper for å få dyp gjenopprettende søvn, og Pretty in Pink er den mest søvnfasjonable måten å gjøre det på. Den nye Sleep Pretty In Pink Sleeping Mask er fjærlett, har dype utskjæringer slik at den ikke forstyrrer øyevipper og skaper en total "black out" -effekt mens silkemyk Pretty in Pink ørepropper er enkle å bruke og reduserer 32 desibel støy, noe som betyr at trafikkstøy eller en snorkepartner ikke vil forstyrre en god natts søvn. (Besøk

www. SleepinPink.com for å laste ned iPhone -appen for å spille inn, spille av og måle desibelene for kjæresten din eller mannens snorking!)

Tilgjengelig: Massehandlere, apotek og på nett hos utvalgte forhandlere
Detaljhandel: Prisen varierer avhengig av forhandler (under $ 10)

Lur 26

Hvordan ville søvnmangel på gavelisten din elske en 26-minutters powernap som tilsvarer tre timers søvn? Nap26 er en velprøvd, ikke-medisinsk lydløsning fra Powrnaps som kan øke ytelsen og produktiviteten, øke energien, forbedre humøret og utnytte tiden effektivt. Tilstrekkelig søvn er avgjørende for helsen, men for de (de fleste) som ikke ser ut til å få nok om natten, kan det være tilstrekkelig med en avslappende tupplur.

Tilgjengelig:www. Nap26.com
Detaljhandel: $ 14,99 for CD (som deretter kan lastes ned til hvilken som helst iPod); $ 29,99 for personlig digital spiller

Engler i det 21. århundre

Når det gjelder generell helse, er det ikke nok å ha en sterk kropp; Å ha en sterk ånd og indre styrke er avgjørende for velvære mellom kropp og sinn. Sonja Grace Engler i det 21. århundre er en ny CD for meditasjon og dyp avslapning som er dedikert til å redusere stress og utvikle et sterkt emosjonelt velvære. Den stressbaserte CD-en fremhever puste- og visualiseringsteknikker som hjelper lytterne med å dempe bekymringer og oppnå en følelse av sentrering på bare 20 minutter. Brukes som daglig praksis, Engler i det 21. århundre kan bringe ro, klarhet og avslapning.

Tilgjengelig:www. SonjaGrace.com
Detaljhandel: $21.95

Tisserand Aromaterapi Organic Remedy Roller Balls

Tisserand Aromaterapi tilbyr sine unike blandinger av essensielle oljer i en praktisk applikator i lommestørrelse som kan trekkes ut etter ønske og brukes på pulspunkter for å redusere stress, rydde sinnet eller bringe på søvn. Velg mellom De-Stress, Travel Ease, Concentrate og Goodnight-kjøp alle fire både for deg selv og de på gavelisten din for å starte året med en enkel måte å motvirke livets små og store utfordringer.

Tilgjengelig:www. Internatural.com
Detaljhandel: $ 11,00 hver

Våt sammen

Ikke glem viktigheten av seksuell helse. Trigg Laboratories, leder innen personlige smøremidler og seksuelle velværeprodukter, lanserte nylig Wet sammen, et personlig smøremiddel som tilbyr par en pirrende opplevelse som kommer hver person til gode unik måte. Wet together for Her er et beroligende kult, langvarig silikonbasert smøremiddel. Våt sammen for ham er et vannløselig smøremiddel som forsiktig varmer ved berøring og bygger følelse med bevegelse. Når den brukes individuelt, avkjøles hennes og hans varmer, men når de kommer sammen, vil par oppleve en fantastisk prikkende følelse. Begge unike Wet Together -formlene gir langvarig, silkemyk smøring, og kan brukes hver for seg eller sammen.

Tilgjengelig: Spesialbutikker for voksne, forhandlere av store varer og de fleste store apotekskjeder i USA
Detaljhandel: $24.99

Flere helse- og treningsjulegaver

• Topp 20 treningsgaver til jul
• 10 Julegaver for treningsguruen
• Gaver til den ivrige sportsfanen