En kvinne dekker ansiktet, brystet og armene med hvirvlende prikker med glød-i-mørket neonmaling mens en annen maler oransje penselstrøk rundt øynene hennes, slik at hun ser ut som en tiger. Jeg begynner å tegne muskler på magen med rosa rosa maling, for hvorfor ikke? Vi får tilgang til utseendet vårt med glødarmbånd og halskjeder som sitter i en haug foran i rommet. Selv om det høres ut som om vi gjør oss klare til å ta medisiner på et felt på en musikkfestival, kan det ikke være lenger fra sannheten. Vi er her for å trene. Velkommen til Buti Glow Yoga, eller Buti 'Glowga' som det ofte kalles, the fantastisk treningsvani det er å riste opp en yogaverden som noen ganger tar seg selv litt for alvorlig.
Mer: Å bli en transcendental meditasjons -narkoman omkoblet hjernen min
Klassen på LA The Bridge Mind Body Movement yogastudio gir store løfter om at det vil hjelpe oss "å slippe av stress og bagasje fra arbeidsuken", samtidig som vi kobler oss til vår "primære essens og indre feminin kraft. " Jeg hadde hatt en lang dag med å slå på tastaturet mitt og trengte bare å slappe av på en yogatime, og dette var den eneste som tilbys i nabolaget mitt på
ClassPass. Etter å ha trykket på reserveknappen, bekymret jeg meg for at det ville bli for woo-woo, men visste at jeg ikke kunne gå tilbake uten å risikere et avbestillingsgebyr. Men alle forbehold jeg hadde forsvunnet raskt når jeg tok en børste. Da jeg begynte å prikke maling på kroppen min med denne gruppen av totalt fremmede, begynte jeg å føle meg roligere enn da jeg gikk inn. Jeg følte meg som et barn igjen."Som voksne får vi sjelden leke," sier instruktør Theresa Lee. “Jeg elsker å se hvor kreative mennesker er med malingen. Det hele er en del av å gi næring til sjelen, koble sinn og kropp og skape en kjærlighet for egen kjærlighet. ”
Når Lee slår av lysene og baklysene tennes, begynner det virkelige arbeidet. Mens hun beveger kroppen hennes grasiøst til den pulserende rytmen til elektronisk musikk og hip-hop, leder hun en fartsfylt treningsøkt som smelter sammen primal dansetrinn, flytende asanas og plyometrics, prøver vi alle vårt beste for å Følg.
Mer:Orgasmisk meditasjon er den nye yogaen - bare bedre
Skapt av trener Bizzie Gold, hvis kjendiskunder har inkludert slike som Jennifer Love Hewitt, er Buti Yoga delvis unik fordi øvelsen innebærer nesten nonstop rytmiske sirkulære bevegelser i hoftene dine som toner kjernen din muskler. Buti Yoga kan være leken, men det vil sparke deg. Og hva har malingen å gjøre med å trene? "Maleriet og de svarte lysene forbedrer praksisen fordi det er mørkt og vi lyser," sier Lee. "Det lar folk føle seg mer fri og selvsikker."
Jeg elsker friheten som kroppsmaling og svarte lys gir klassen; det hjelper meg å slutte å bekymre meg for hvordan jeg kan se ut da jeg prøver å ikke falle sammen i en neonhaug av mine egne lemmer. I stedet for å bli tvunget til å stirre på mitt svette ansikt og riste på bena under sterke lysrør i speilet, ser jeg bare de malte merkene på kroppen min og alle andre. På et tidspunkt ble jeg så fanget i øyeblikket at jeg til og med forvekslet min nabos neonrefleksjon for min egen.
Lee er tilsynelatende uuttømmelig. Vi hoppet opp og ned i en knebøy stilling så lenge at beina begynte å føles som gummibånd klare til å knipse. Jeg så meg i speilet, og hele kroppsmalingen min hadde blødd sammen til dryppende neonsvetter av svette. Jeg så mindre ut som en glødende gudinne på dette stadiet og mer som et svett sumpmonster. Vi banket på gulvet for å koble til musikken, noe som hjalp meg med å komme meg ut av hodet og slutte å intellektualisere det vi gjør og bare strømme gjennom det.
"Buti Yoga er en utfordrende praksis og kanskje til og med ubehagelig til tider," sier Lee. "Men hvis du gjør jobben, vil du oppleve så mange fysiske og energiske fordeler. Strømmen og kraften i rommet under en Buti Glow -time er magisk. De fleste reaksjonene er: 'Det var vanskelig, men så morsomt!' »
Og hun har helt rett. På slutten av timen sank jeg ned i matten min og følte at jeg hadde overvunnet alle bekymringer jeg hadde før timen. Den eneste tanken som bekymret meg for øyeblikket var: "Når kan vi ødelegge malingen og gjøre dette igjen?!"
Mer: Kattyoga er den nye trenden for deg og pelsbarnene dine
