Amerikanerne elsker mat, og jeg vil være den første til å innrømme at jeg ser frem til det jeg skal spise til middag mens jeg spiser frokost. Mat er en nødvendighet; så hvorfor ikke lære noen vanvittige fakta om hva vi spiser!
Vi lager mat daglig for barna våre, ektemennene våre og oss selv. Vi lager kaffekurer og tar iskrem på varme sommerdager for barna. Vi går på fancy restauranter på datoen netter og spiser frokost på sengen i helgene. Enkelt sagt, mat er en stor del av hverdagen vår. Siden vi ikke kan klare oss uten det (og hvem vil?), La oss lære noen interessante fakta om mat du kanskje ikke vet, og noen kan til og med overraske deg!
1
31 millioner amerikanere hopper over frokosten
Ifølge en undersøkelse utført av OD -gruppen31 millioner amerikanere - eller omtrent 10 prosent av befolkningen - hopper over frokost hver dag. Frokost øker stoffskiftet og gir kroppen og hjernen vår energien som trengs for å komme i gang. Gjør det til en prioritet å spise frokost hver dag!
2
Ferskt brød er den mest kjøpte maten
Selv om det ikke er noen tvil om at vi elsker pizza og cheeseburgere, er ferskt brød rangert som den mest kjøpte maten, ifølge en undersøkelse utført av Nielsen. Nittisju prosent av boligene kjøpte brød det siste året-men vi kan garantere at ikke alle disse boligene kjøpte McDonalds-osteburgere.
3
Sitroner er en av de sunneste matvarene i verden
I følge Fitness Magazine, sitroner er en av verdens sunneste matvarer. Hvorfor? En sitron inneholder din daglige dose C -vitamin, den renser leveren, øker immuniteten og hjelper til med vekttap. Vi anbefaler å tilsette ferske sitroner til vannet hver morgen.
4
Fastfood-elementet med høyest kaloriinnhold i verden er en milkshake
En stor sjokoladeshake fra White Castle inneholder hele 1680 kalorier og inneholder de høyeste kaloriene til noen annen hurtigmat ute, ifølge Kaloriteller. Lag en sunn grønn smoothie i stedet!
5
Nesten halvparten av alle amerikanere lager middag minst seks netter i uken
En undersøkelse utført av CBS Nyheter fant ut at 43 prosent av amerikanerne lager middag seks eller syv netter per uke. Stort sett eldre amerikanere gjør dette, men en god mengde unge (23 prosent) gjør det også.
6
Tyrkia, fisk og ost har det høyeste protein-til-kalori-forholdet
Vi vet at kalkun og fisk er fullpakket med protein, men syntes det var overraskende at ost inneholder like mye protein per kalori. For hver 4,7 kalori får du 1 gram protein. Ostene med mest protein er lavmett mozzarella og cottage cheese, iflg Healthaliciousness.com.
7
En tredjedel av amerikanerne drikker ikke alkohol
I følge en Gallup meningsmåling, 67 prosent av amerikanerne drikker alkohol. Høyden var på 1970 -tallet, da 71 prosent rapporterte å ha drukket alkohol. Selv om mange innbyggere noen ganger drikker en eller annen drink, er det overraskende at en tredjedel aldri gjør det.
8
Gjennomsnittlig kaloriforbruk på en buffet er 2500
På en kinesisk buffet, opp det gjennomsnittet til 3000 kalorier! Derfor er det best å unngå buffeer helt. Ubegrensede mengder mat er aldri bra.
9
Bare. 5 prosent av mennesker er veganere
I følge Vegetariske tider, 3 prosent av amerikanske voksne er vegetarianere, men bare halvparten av 1 prosent følger et strengt vegansk kosthold. Veganer spiser ikke kjøtt, egg eller meieriprodukter. De fleste unngår også raffinert hvitt sukker.
10
Amerikanerne spiser mest iskrem i verden
Det er riktig - iflg Wikipedia, vi bruker 13 liter is hver år! Det meste av dette forbrukes om natten mellom 9 og 23 s.m. Er du en iskremspiser hver kveld? Del i kommentarene nedenfor!
Flere matfakta
De 10 skumleste matfakta
Forståelse ernæring fakta på matetiketter
Topp 10 grunner til ikke å spise hurtigmat
