På et tidspunkt lurer mange anstrengte foreldre: "Er barnet mitt sprøtt?" Faktisk typisk småbarnsatferd - raserianfall, trass, humørsvingninger i kvikksølle - kan egne seg til slike spørsmål ganske ofte.
I de fleste tilfeller kan du være trygg på at barnet ditt ikke er en sosiopatisk intensjon om å bli en Dexter i det virkelige liv (hvis du vil komme inn i ugresset om det, Dr. Robert D. Hare har lenge vært studere publisert i Psykologisk vurdering i 1989 om tofaktorkonseptet psykopati tilbyr de fremste kriteriene for lidelsen). Men selv om den bekymringen aldri har falt deg i tankene, bør du fortsatt tenke på hvordan du aktivt kan lære barnet ditt å ha empati og medfølelse med andre.
Fordi du ikke bare vil ha et barn som er det ikke en sosiopat (det er en ganske lav bar, ikke sant?). Du vil oppdra et snille barn og hensynsfull, som vokser opp til å være en fremtredende borger, til og med en aktivist. Du vil at barnet ditt skal ha den emosjonelle intelligensen som lar dem gjøre verden til et bedre sted. Ikke sant?
Men hvordan lærer du et barn noe så enkelt, men komplisert som empati? Vi tappet på atferdsspesialist og antropolog Dr. Gwen Dewar - samt bevis fra relaterte studier - for tipsene nedenfor.
Lese: Slik sa jeg til sjefen min at familien min er viktigere enn jobben min
Per 2014 studere av Decety og Cowell fra psykologiavdelingen ved University of Chicago, er empati ikke en fast egenskap eller det Dewar kaller "en alt-eller-ingenting-forslag. " I stedet forklarer hun, "det er forskjellige fasetter og grader av empati, og måten vi sosialiserer barn på teller. ”
Empati er evnen til å forstå og dele andres følelser. Det er egentlig å kunne sette deg selv i andres sko-et skritt opp fra vanlig gammel sympati. Og selv om det kan virke dumt å tro at du kan lære en baby eller småbarn empati, er det faktisk noen virkelig viktige og enkle ting du kan gjøre for å legge grunnlaget for en varig prosess med vekst og medfølelse.
Lær nonverbale tegn
Barnet ditt kan lære empati før det lærer språk; Dewar foreslår å bruke håndbevegelser, ansiktsuttrykk og annet kroppsspråk for å kommunisere med babyen din. Dette vil hjelpe dem å forstå at de kan gjøre det samme for å uttrykke seg - og det vil hjelpe utvikle deres emosjonelle intelligens og hjelpe dem med å begynne å lese andre basert på deres visuelle hint.
Vær kjærlig
Har du hørt vitsen om seriemorderen som aldri ble klemt som barn? Det kan være noe sannhet i det, sier Dewar. Barna dine trenger kjærlighet - så klem dem, ok?
Lese: 7 tips for å hjelpe arbeidende mødre med å maksimere sin "barnetid"
Oppmuntre til uttrykk
Spør barna hvordan de har det, oppfordrer Dewar. Anerkjenn humøret og hjelp dem til å tenke gjennom hvorfor de føler på en bestemt måte i stedet for å bare fraråde sterke følelser eller stenge dem. A 2014 studere av Laranjo i Journal of Experimental Child Psychology ffra psykologisk institutt ved University of Montreal viste at småbarn helt ned til 12 måneder kan læres "sinnsferdigheter" som hjelper dem med å utvikle sunne måter å erkjenne følelser på.
Engasjer deg med verden
Pek på ting uansett hvor du går - folk som går nedover gaten, hundene i parken, den gamle mannen i matbutikken. Ikke bare dykk ned i skjermtid eller tro at barnet ditt bare vil observere på egen hånd og ta tak i ting. Hjelp dem å se hvor fascinerende verden rundt dem er og hvor mye de kan lære av den, inkludert hvordan de kan forholde seg til andre mennesker.
Led med et godt eksempel
Vær hyper-bevisst på dine egne følelser og hvordan du viser dem. Forklar barnet ditt hvorfor du føler på en bestemt måte eller reagerer på noe spesielt. Tillat deg selv å føle ting i øyeblikket og vise sunne svar (som inkluderer å la deg selv være sint eller frustrert eller trist - og deretter bevege deg gjennom det og tilbake til stedet for homeostase og rolig). Å undertrykke følelser og vise barnet ditt at du alltid har det bra, kan faktisk være mer skadelig enn nyttig (studier slik som Srivastavas funn fra 2009 fra University of Oregon publisert i Journal of personalitet og sosialpsykologi har bevist dette). La barnet ditt se hele spekteret av menneskelige følelser, slik at de kan validere sine egne følelser og lære mer om hvordan andre kan ha det.
Lese: 7 ting jeg sa jeg aldri ville gjøre som forelder - som jeg nå gjør
Opplev alt
Ta med barnet ditt til nye nabolag, nye restauranter, nye land, foreslår Dewar. Du trenger imidlertid ikke å gå langt for å utsette dem for nye ting. Gå ned en annen gate enn du normalt ville komme hjem. La dem hjelpe til med å finne noe nytt i matbutikken du kan prøve. Å utsette barnet ditt for nye opplevelser vil bidra til å utvide sinnet, noe som vil tjene dem godt i tilpasning til nye mennesker og situasjoner.
Dyr!
En måte å vite om barnet ditt viser sosiopatiske tendenser? Hvis de er mer interessert i å skade kjæledyret ditt enn å elske kjæledyret ditt (American Psychological Association lister skade dyr som en av indikatorene).
Men i all alvor, kan du la barnet ditt samhandle regelmessig med dyr, og det kan hjelpe dem å lære empati. Det kan være ganske vakkert. Barnet vårt "awws" når han ser katten hver morgen, og de to har et lite vennskap som er nok til å smelte hjerter. Vi legger også en fuglemater og peanøtter utenfor vinduet vårt, og sønnen vår bruker mye tid hver dag på å se fuglene og ekornene komme for å spise, og han elsker det. Han hjelper til og med med fuglefrøene for å mate dem, et flott tegn på omsorg for andre og øvelse for viktigere empati -øyeblikk senere i livet.
Du har kanskje ikke tid til å lese Malcolm Gladwells Emosjonell intelligens, men du kan bruke disse og andre enkle trinn for å hjelpe barnet ditt å lære å komme i kontakt med seg selv og med andre rundt dem.
