Meksikansk mat er populært blant barn, og det er noen virkelig sunne og deilige alternativer! Ta en titt på disse morsomme meksikanskinspirerte snacks etter skolen som barna dine kommer til å elske.
Ostete tortillaer
Topp en liten fullhvete mel tortilla med redusert fett cheddarost og mikrobølgeovn i 10 sekunder, sier registrert diettist Danielle Schupp av SmartAndSkinny.com. "Denne snacken er en god kilde til fiber, protein og kalsium," sier Schupp. "Tre næringsstoffer som barn vanligvis ikke spiser nok av."
Topp 5 helsefremmende næringsstoffer for barn >>
Hjemmelagde quesadillas
Smelt fettfattig mozzarella og cheddarost på fiberrike tortillas, foreslår Rania Batayneh. Skjær i trekanter og dypp i salsa!
Fersk hjemmelaget salsa >>
Mini tostadas med guacamole og reker
Denne deilige oppskriften bruker tilberedte butikkkjøpte ingredienser til en rask matbit etter skoletid. Bare legg guacamole til tortillaer, topp med en tilberedt reke, brett og nyt!
Hvorfor barna skal spise sjømat >>
Chips og yoghurtdip med salsa
Bland like deler salsa og yoghurt for å lage en kremaktig dukkert som er mild og barnevennlig, sier folkene på Trader Joes kokebøker. Server med tortillachips. Enkel!
Yoghurt Berry Granola Parfait >>
Cheesy Blue Chips
Tasha L Mayberry gjør det lett å snakke: Legg blå chips på en tallerken, topp med salsa, dryss med mager ost med mager meksikansk blanding og ha i mikrobølgeovnen i 30 sekunder. Nyt umiddelbart!
5 måter å gjøre elendige på >>
Mandelsmør quesadillas
Fordel mandelsmør på en tortilla, dryss med honning og brett for øyeblikkelig quesadillaer som er sunne og næringsrike. Finn flere enkle, sunne, barnevennlige oppskrifter i Matlaging med Trader Joes kokebok - matpakke!
Matlaging med mandelsmør >>
Easy Cheesy Chicken and Bacon Quesadilla
Barna vil elske overraskelsen av bacon i en quesadilla! Bare kombinere kremost med grønnsakssmak, smuldret kokt bacon og strimlet ost. Fordel på tortilla og brun i en varm skillet. Nyt med din favoritt meksikanske pålegg.
Budsjettvennlige snacks for barn >>
Flere meksikanskinspirerte snacks
Sjekk ut disse morsomme og enkle oppskriftene på SheKnows.
Halvmåne Taco Pie
Denne moderne versjonen av en tradisjonell taco kommer garantert til å bli en familiefavoritt. Få oppskriften.
Spaghetti elendige
Alle som noen gang har sett iCarly vet nøyaktig hva en spaghetti taco er. Få oppskriften.
Flere snacks og godbiter
7 Snakkoppskrifter etter skoletid med grønnsaker
Topp 10 snacks som kan vaskes i mikrobølgeovn
Tilbake til skolen mat å gjøre og ikke gjøre
