Det kommer en tid i hvert barns liv da han er klar til å gi opp ettermiddagsluren. Frykt ikke. Du og din aktive pjokk kan fortsatt dra nytte av avslappende "nedetid". Nøkkelen er å gi den lille med de riktige aktivitetene.
![den mektige ekspressjuleepisoden](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
![Mor og datter leser](/f/d5b5fc695bfdb38ca835f0efaa2d0ce4.jpeg)
Aktiviteter i ro som barnet ditt vil elske
Det kommer en tid i hvert barns liv da han er klar til å gi opp ettermiddagsluren. Frykt ikke. Du og din aktive pjokk kan fortsatt dra nytte av avslappende "nedetid". Nøkkelen er å gi den lille med de riktige aktivitetene.
Fordeler med stilletid
Selv om den lille kan motstå luretid, kan det likevel være en god idé å sette av en definert periode med stille, ensom lek. Stille tid lærer barn å leke på egen hånd i stedet for å alltid stole på at andre skal underholde dem. I tillegg gir denne nedetiden små barn en sjanse til å hvile kropp og sinn, slik at de ikke går tom for damp på slutten av dagen - ikke et morsomt resultat for barnet ditt eller for deg!
Nyttige retningslinjer for stilletid
Husk følgende nyttige tips når du planlegger barnets stille tid:
- Sett en vanlig tidsplan for stille tid.
- Hold stilletiden relativt kort - noen barn vil leke alene i lange perioder, mens andre kan synes dette er ekstremt vanskelig.
- Ta tegn fra barnet ditt - hvis de er bedre i stand til å nyte stillheten i nærheten av deg, kan du sette opp et rom for dem i samme rom.
- Fyll små søppelbøtter med tre eller fire aktiviteter for barnet ditt å leke med, hvis de ønsker det.
- Roter aktiviteter ofte slik at barnet ditt har noe nytt å glede seg over.
- Ros barnet ditt etter stille tid og gjør noe gøy sammen etterpå.
- Unngå elektronikk.
Foreslått stilletid
Gi barna en rekke aktiviteter i hver hvileperiode. Unngå leker av blinkende, pipende og vibrerende varianter. Tross alt kalles det stille tid av en grunn.
- Tretog: Et togbord kan ofte gi timer med underholdning, mens det hjelper småbarn med å utvikle finmotorikk og lære gjennom fantasifull lek.
- Lydopptak: Myk musikk eller lydopptak av barnehistorier skaper en beroligende atmosfære i ro. Bare ikke bli overrasket hvis du finner den lille fyren din eller jenta din krøllet sammen i sengen og tar den fryktede luren tross alt.
- Bøker: Å lese høyt for barnet ditt er en hyggelig og skånsom måte å begynne stille på. Hvis du trenger nytt lesestoff, Les opp-håndboken av Jim Trelease er fylt med gode anbefalinger. Gi dem en liten kurv med bildebøker du kan glede deg over i stillhet - tog, dinosaurer, eventyr og bøker om skjulte objekter vil sikkert holde oppmerksomheten.
- Kunstboks: Hvis din sønn eller datter liker å lage kunst, fyll en eske med papir, blyanter, fargestifter, saks og klistremerker og la dem bli kreative.
- Å bygge leker: Fyll en liten beholder med byggeklosser i tre, Legos eller Tinkertoys. Barnet ditt vil være stolt over å vise deg sin skapelse etter en stille stund.
Fortell oss:
Har du en bestemt stille tid for barnet ditt? I så fall, hvor lenge? Gi oss beskjed i kommentarfeltet!
Mer moro fra førskolebarn
Retro leker som gjør et comeback
Planlegg en rotete kunstdag for deg førskolebarn
5 morsomme ettermiddagsspill med førskolebarnet ditt