Spenning over fiskeolje
Av Sheryl
13. juli 2010
Vi ønsker alle like mye kontroll over vår Helse som vi kan klare. Umiddelbart etter diagnosen min, gikk tankene mine rett til de tingene jeg kunne gjøre for å forhindre kreft fra å hilse på meg igjen. Hvilke matvarer bør jeg fjerne fra kostholdet mitt? Hvilken bør jeg sørge for at jeg spiser mer av? Var det kosttilskudd jeg burde ta? Andre jeg burde vike fra?
Svarene kom sakte og uberegnelig til meg, for det så ut til at så snart noe ble antydet som hemmeligheten til kreftforebygging, ble det motbevist av (enda en) gruppe forskere. Case in point: i den nye studien jeg refererer til (nedenfor), viste det seg at visse kosttilskudd som på en gang ble antatt å ha noen fordeler mot kreft, ikke hadde noen: glukosamin, kondroitin, grapeseed, svart cohosh, soya, dong quai, johannesurt, koenzym Q10, hvitløkspiller, ginkgo biloba, ginseng, melatonin, acidophilus og metylsulfonylmetan.
 Fiskeolje kan - og ordet her er mai - hjelpe deg med å beskytte mot brystkreft. 
|
Nå er det nyheter om fiskeolje og brystkreft: det økende beviset på at kosttilskudd kan spille en rolle for å forhindre kronisk sykdom.
I kohortstudien Vitamins and Lifestyle (VITAL) spurte forskere ved Fred Hutchinson Cancer Research Center i Seattle Washington over 35 000 postmenopausale kvinner uten brystkrefthistorie for å fylle ut et 24-siders spørreskjema om bruk av ikke-vitamin, ikke-mineralsk "spesialitet" kosttilskudd.
Etter å ha fulgt opp i seks år, fant de en sammenheng mellom bruk av fiskeoljetilskudd og en reduksjon i brystkreft. Dette er den første studien som foreslår denne koblingen. Kvinner som rapporterte å ta fiskeolje i starten av studien var omtrent halvparten så sannsynlig å utvikle duktalt karsinom (den vanligste formen for brystkreft) i oppfølgingsårene. Under studien redegjorde forskerne for ulike faktorer som kan ha påvirket kreftrisikoen (alder, kropp vekt, frukt- og grønnsakskonsum, aspirinbruk, røyking, alder de fødte først og alder ved begynnelsen av menarche).
Fiskeolje kan - og ordet her er mai - hjelpe deg med å beskytte mot brystkreft. En viktig ting å merke seg er at det ikke reduserte risikoen for den mindre vanlige formen for brystkreft, men kjent som lobulær brystkreft.
Selv om de eksakte mekanismene for denne beskyttende effekten ikke er helt kjent, er en teori at den kan være knyttet til dens evne til å hemme betennelse, som i mange studier er knyttet til kreft.
Fiskeolje og vitamin D forskes nå ved Harvard Medical School i en femårig randomisert studie av 20 000 mennesker, for å undersøke hvilke effekter de har på risikoen for kreft, så vel som hjertesykdom og annet sykdommer.
Har du en tanke å dele med våre bloggere?
Legg igjen en kommentar nedenfor!
