Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) er tannråte den vanligste kroniske smittsomme sykdommen hos barn i USA. Det innebærer langt mer enn bare et smertefullt hulrom. Ubehandlet kan tannråte føre til problemer i tale, hørsel, læring og sosial interaksjon. Den gode nyheten er at å lære barna sunne vaner tidlig når det gjelder ernæring og børsting kan eliminere trusselen om et hulromsproblem. Her er fem måter å forbedre barnets tannhelse.
Ikke vent til du ser spedbarnets tenner
Gravide mødre kan gi barna et bein opp ved å skaffe seg forsvarlig fødselsomsorg og følge et sunt kosthold for å eliminere sjansene for leppe eller ganespalte. Når babyen er født, anbefaler American Academy of Pediatric Dentistry (AAPD) at foreldre rengjør spedbarn”Tannkjøttet med en myk klut og vann, startende ukene etter fødselen.
Velg riktig tannbørste for babyens første tenner
Så snart som tenner vises, begynn å pusse babyens tenner to ganger om dagen med en myk børste som er beregnet bare for spedbarn. Enten du velger en manuell eller batteridrevet tannbørste, anbefaler AAPD en børste med rundhår som er skånsomme mot tannkjøttet og med et stort håndtak designet for små hender. Velg tannkrem som er spesielt designet for babyer og barn for å redusere eksponeringen for fluor. For barn under to år er det nok med en liten tannkrem på børsten. Etter at barnet ditt fyller to år, øker du til en dråpe med fluortannkrem for erter på opptil åtte år. Ikke glem å bytte ut tannbørster minst hver tredje måned for å unngå potensiell tannkjøttskade av frynsete børster.
Ikke del mat med babyen din
Dr. Louis Amendola, sjef for tannleger i Western Dental Services Inc., advarer foreldre mot smaksprøver av babymat og forklarer at babyer ikke er født med bakterier som forårsaker tannråte, men faktisk får det fra noen som har hatt et hulrom (vanligvis en voksen). “Sørg for at omsorgspersoner tar godt vare på tennene sine for å redusere de skadelige bakteriene de kan overføre. For det andre, ikke bytt spytt, sier Dr. Amendola.
Spis for sunne tenner
Selvfølgelig vil det å spise for mye sukker føre til tannråte, men det finnes også matvarer som kan bekjempe hulrom. AAPD anbefaler barna å spise ost, og forklarer at "cheddar, sveitsisk, mozzarella og Monterey jack stimulerer kroppens spyttkjertler til tøm munnen for rusk og beskytt tennene mot syrer som svekker dem. " Videre hjelper kalsium og fosfor som finnes i ost med å re-mineralisere tannen emalje.
Drikk ikke annet enn vann etter børsting om natten
Hvis barnet ditt legger seg med melk eller juice, må du forvise vanen før det er for sent; ikke la annet enn vann etter børsting om natten. Dr. Amendola advarer om at "det alvorlige tannråte som skyldes tenner som er badet i juice eller melk over natten, er spesielt aggressivt og kan ødelegge mange tenner veldig raskt."
Flere tips for tannhelse
Å strekke pengene dine for familietannpleie
Er babytenner viktige?
Veiledning for børsting: 3 enkle trinn
