Amming kan være en kamp, selv for mødre til singler. Og når det er dobbelt (eller mer!) Trøbbel, blir utfordringene bare forsterket. Men hvis du vil pleie din tvillinger, trillinger eller multipler av høyere orden, det kan bli ferdig. Som mor til tvillinger som ammet til de ble avvennet på omtrent 15 måneder, har jeg vært der, gjort det og brukt den melkefargede T-skjorten for å bevise det.
Her er det du trenger å vite for å overleve.
Mer:Hvor vanlige er tvillinger som forekommer naturlig?
1. Du trenger allierte
Dette gjelder for alle nybakte mødre, men hvis du er mor til tvillinger (eller flere), er du i undertall fra begynnelsen. Det er vanskelig å si "jeg trenger hjelp", men tenk på dette: Du gjør det. Begynn med sykepleierne på sykehuset og fortsett å inkludere din ektefelle eller partner, dine foreldre og venner og selvfølgelig den viktigste allierte av alt: et Netflix- eller Hulu -abonnement.
2. Du trenger også mat
Så mye mat. En ekstra baby eller to verdier av morsmelkkalorier betyr at du bør tenke deg om to ganger før du avslår en ny hjelp. Og ja, sunne kalorier og frukt og grønnsaker og yoghurt, bla, bla, bla-men husk også at noen ganger trenger du ikke å nekte deg selv den halve halvliter Ben & Jerry's. Noen av disse kaloriene er for følelsene dine, ikke bare for energiinntaket.
3. Du må finne ut hvilken sykepleiemetode som fungerer best for deg
Og det er egentlig ingen god måte, bortsett fra prøving og feiling. Mye og mye feil. Tandem eller en om gangen? Tandem er raskere (og en god tvilling sykepleie pute er en skjønnhet og en glede for alltid), men en om gangen kan være lettere tidlig, når verken du eller babyene vet hva som skjer ennå. Det tar dobbelt så lang tid, men det er vanligvis mye mindre gråt på begge delene dine. Se også: Netflix. Fordi, virkelig, når det kommer helt ned til det ...
4. Dine nyfødtes "sykepleieinstinkt" er surt
Ingen ordspill ment - vel, kanskje litt. Beklager å skuffe deg, men ja, de rynkede små potetene som for tiden slurper på sidebobben din, er virkelig sluttproduktet av en milliard års utvikling. Å påpeke hvor brystvorten din er til en søt, men forvirret liten bunt om gangen er mye lettere enn å prøve å sortere dem begge samtidig.
Mer:Jeg satte sykehusrekord da jeg fødte tvillingguttene mine
5. Dine personvernpreferanser er opp til deg
Hvis du vil sykepleie multipler i takt, er det ikke like lett å diskret løfte skjortesømmen som med en singleton. Hvis du ikke er komfortabel med å blinke jentene offentlig eller med andre rundt deg, svikter du ikke ammingen. Og hvis du vil ta vare på virksomheten din uansett hvor du trenger det, er det ingen andres virksomhet enn din og dine babyers.
6. Du trenger sannsynligvis fortsatt en pumpe
Beklager, pumping direkte etter mating kan være et flott verktøy for å øke forsyningen raskere for å sikre at produksjonen din kan holde tritt med horde sultne munner du må mate. Og ikke føler deg dårlig med å supplere med formel, heller hvis det er det du vil eller trenger å gjøre. En baby er mye baby, enn si to eller flere.
7. Den vil bli bedre
Men først vil det virkelig, virkelig stinke. Brystene dine får aldri pause på noen fôringssyklus. De vil være ømme og ømme, og det vil ikke være nok lanolin og kule gelpakker på hele planeten for at de skal føle seg bedre. (Men du bør bruke disse tingene uansett.) Etter hvert vil disse puppene stivne, og det er ingen skam å ikke ønske å gjennomføre smerten for å komme til det punktet. Du har mye å forholde deg til nå, med eller uten å ha to sinte, bankende grapefrukt festet til brystet.
8. Da blir det verre igjen
Sykepleien ved sykepleie ser ut til å vare fra rundt to måneder til ni eller ti måneder, også kjent som "poenget når barna oppdager hvor gøy det er å stikke hverandre i øyebollene." Når de er gamle nok til å begynne å bli distrahert av hverandre, takviften eller den dyrebare Netflix, kan det være vanskelig å holde dem fokusert på booben lenge nok til å fullføre en fôring.
Mer: Two & Done? Å ha tvillinggutter betyr ikke at du har slått den reproduktive jackpoten
9. Holdning, holdning, holdning
Spesielt når du mater barna en om gangen og dermed bruker omtrent 93 prosent av livet ditt på sykepleie - hvis du ender med å krumme eller krympe ryggraden, kommer du til å ende opp med smerter i løpet av de andre lykkelige 7 prosentene. Bruk noen puter til å støtte deg selv eller barna etter behov, og rett opp ryggen før du blir til en C-klemme.
10. Du kan stoppe når du vil - og du kan fortsette også
Hvis det gjør deg og barna ulykkelige, har du alltid lov til å bestemme deg for å slutte. Jeg hadde formel som baby, og jeg droppet et av de beste doktorgradsprogrammene på mitt felt! Formula er en perfekt god babymat og er ikke mer full av "kjemikalier" enn morsmelk. (Spoiler -varsel: "Protein" er også et kjemikalie. Det ordet betyr ingenting.) Og omvendt, hvis amming fungerer bra for familien din, ikke la det være noen presser deg til å stoppe fordi de synes det er "rart" at toåringene dine fortsatt er det sykepleie. Du gjør det, og barna vil gjøre det. Bare fordi du har flere å bekymre deg for, gjør ikke din kroppslige autonomi et flertall.
11. Lykke til!
Du kommer til å trenge det. Men så gjør alle de andre mødrene der ute også.
En versjon av denne artikkelen ble opprinnelig publisert i januar 2016.
