Det er et problem som forvirrer mange gravide. Hvis jeg spiser peanøtter, vil babyen min ende opp med en alvorlig nøtteallergi? Skal jeg unngå nøtter helt, eller er det litt godt å mase her og der?
Hvis du er gravid og har unngått nøtteprodukter fordi du er bekymret for å overføre en livstruende peanøttallergi til din ufødte baby, er det noen vitenskapelige råd du kanskje vil vurdere: Ta et stykke ristet brød og smør en solid klatt med glatt peanøttsmør (eller knasende, hvis det er noe for deg) over det og ta en massiv, skyldfri bit. Fordi den generelle konsensus ikke lenger støtter å unngå peanøtter under graviditet.
Rådet som forskere, forskere og helsepersonell gir gravide er dette: Unngå nøtter og nøtteprodukter mens de er gravide og amming er usannsynlig å forhindre allergi hos barna dine (med mindre du selvsagt er allergisk eller har en familiehistorie av allergi).
Så, hvor kom peanøttparanoia fra graviditet fra, og hvorfor tror så mange mennesker fortsatt at forbruk av mutter med mutter fører til alvorlig nøtteallergi hos babyer?
Graviditet peanøtt paranoia
Vi er alle klar over at peanøttallergi har vært på vei oppover de siste tiårene. Det er ufattelig at peanøttsmør - en gang en stift lunsjsmørbrød eller mellommåltid for mange av oss - nå er forbudt på skoler rundt i Australia.
Det vitenskapelige samfunn synes ikke å ha noen avgjørende forklaring på den globale økningen i nøtteallergi, men det er noen få vanlige hypoteser: Vi er for besatte av renslighet og antibakterielle servietter, og det er for mange tilsetningsstoffer og GMO i våre dietter. Kjemisk eksponering, keisersnitt og mangel på amming har også blitt fremstilt som mulige allergifremkallende skyldige-det samme har avstått fra visse matvarer. Skriv inn peanøttunngåelse.
Unngåelse av peanøtter
For et par tiår siden spekulerte forskere i at å unngå peanøtter kan bidra til å forhindre allergi, fordi tidlig eksponering for peanøttprotein i livmoren kan gjøre babyer sensitiv.
I 1998 foreslo U.K. -regjeringen at gravide og ammende mødre og deres spedbarn skulle unngå peanøtter. Imidlertid fant en rapport som ble publisert nesten 10 år senere og så på virkningen av dette rådet ingen klare bevis at unngåelse av peanøtter under graviditet og amming hadde noen effekt på forekomsten av allergi hos barn. Den fant også ut at peanøttallergi økte raskere enn de noen gang har hatt tidligere.
For og imot
Hvis du har fulgt vitenskapen siden peanøttunngåelseshypotesen ble introdusert, er det lett å se hvorfor arenaen er forvirrende.
I 2010 fortalte forskere fra Mount Sinai School of Medicine i New York oss at babyer til mødre som spiste peanøtter under graviditeten, hadde en økt risiko for peanøttallergi.
Så, i 2013, ble vi fortalt at peanøttforbruk under graviditet faktisk reduserer risikoen for allergi hos barn, og effekten er sterkest hos mødre som spiste mest nøtter. De Boston-baserte forskerne konkluderte med at det å spise nøtter faktisk kan være beskyttende.
Studier har knyttet både unngåelse og forbruk til allergi. Men når du ser på balansen mellom tilgjengelige bevis, er det definitivt mer vekt på forslaget om at forbruk ikke har noen effekt på spedbarnsallergi.
Så foreløpig synes det beste rådet, som ble oppsummert sent i fjor av Dr. Ruchi Gupta, førsteamanuensis i pediatri ved Northwestern University, å være dette: “Gravide kvinner bør ikke eliminere nøtter fra kostholdet, siden peanøtter er en god kilde til proteiner og gir også folsyre, som potensielt kan forhindre både nevrale rørdefekter og mutter sensibilisering. "
Flere råd om graviditet
Svar på vanlige graviditetsspørsmål
Hold deg i form under graviditeten
Skal du amme?
