Du har sett hennes flotte bod på Dancing With the Stars and Extra. Nå Maria Menounos viser det frem på forsiden av Shape og forteller SheKnows hvordan hun får resultatene sine.
Maria Menounos ser fantastisk ut i en oransje og rosa Lisa Blue bikini, og viste frem hennes skulpterte abs som forsidepike av FormJuli -utgave.
Vi kom igjen med Ekstra programleder på coverlanseringsfesten på ChapStick Beach House i Malibu i helgen for å snakke om hennes treningshemmeligheter.
Så hva gjorde Maria for å komme inn "Form" for hennes store cover shoot?
"Ingenting egentlig," innrømmet hun. "Jeg var i varmen av Danser med stjernene så det var ikke tid til å gjøre noe annet. ”
Holder seg i form
Nå som showet er over, forteller Menounos at hun holder seg i form med utendørsaktiviteter og prøver å unngå det monotone treningsstudioet.
"Normalt holder jeg meg i form ved å spille sandvolleyball eller basketball," sa Menounos. "Jeg liker ting som er aktivitetsbaserte i stedet for treningsbaserte. For meg handler det om å være ute og ha det gøy. ”
"Jeg liker egentlig ikke å gå på treningsstudio," sa Maria. "Jeg liker ikke abs. Sit-ups stinker. "
Hun sier at hun også gjør mye kondisjonstrening og Pilates, men har måttet ta det med ro i det siste mens hun kommer seg etter det strenge Danser rute. I løpet av showet fikk Menounos skader på haken, ribbeina og føttene.
Kosthold og splurges
Når det gjelder dietten, liker Maria å spise lunsj fra LA Veggie Grill og levering av hjemmet, Det ferske kostholdet. Men verten sier, som alle, hun har sine splurges.
Menounos listet opp sin favoritt søppelmat: "Potetskinn, pizza og iskrem."
"Jeg elsker alt," lo hun.
Og hvis du også er skyldig i splurging, men trenger å være bikiniklar, har Menounos dekket deg.
Strand-kropp tips
Her er hennes raske tips for å gjøre stranden klar:
- Hvis du ikke har en brunfarge, gjør litt bronzer. Hun liker St. Tropez -mousse og Jemma Kidds kropp lyser.
- Drikk mye vann og unngå natrium.
- Prøv å spise så rent du kan, og unngå tunge måltider.
- Håp på det beste!
Tydeligvis har Menounos en av de beste kroppene i bransjen, men selv hun har sine avguder. På spørsmål om hvilken kjendis bikinibud hun beundrer, fortalte Menounos oss:Jessica Biel. Hun har en virkelig nydelig kropp. Det er tett og det er sterkt og det er kvinnelig. "
For mer av vårt celeb -diett/treningstips, sjekk ut vår Kjendis videoer
Gå ned 60 kg. som Janet Jackson
Hvordan Brooke Burke holder familien frisk
Harley Pasternak viser oss hvordan vi får Megan Foxs hot bod
