Få en slank sommerkropp, oppdag nye feriesteder og nyt flat flat magesnacks med Strandkropp Utfordring.
t 
t Hver dag de neste seks ukene kan du forvente:
-
t
- Et fettforbrenning, muskelbyggende trekk for å legge til i rutinen din
- Strandkroppsoppskrift eller flatmagesnack
- Ideer til sexy sommerdestinasjoner
- Anbefalinger for søte bikinier og hvor du finner dem
t
t
t
1. Bevegelse av strandkroppen: skrå vendinger
t 
-
t
- Kom i en sittende stilling med en 6 kilo medisinball på brystet. Strekk armene ut til rett og lene deg tilbake til du kjenner kjernen engasjere seg.
- Forleng bena til rette og balanse. Hvis dette er for mye, kan du alltid holde føttene på bakken.
- Ta armene til høyre side, vrid fra midjen. Kom tilbake til midten og trekk armene til venstre. Gjenta bevegelsen 8 ganger på hver side.
t
t
2. Flat magesnack: Grapefrukt
t 
Fotokreditt: ValentynVolkov/iStock/360/Getty Images
t Grapefrukt inneholder mye vann, lite sukker og mye enzymer som hjelper kroppen å forbrenne fett. Disse fruktene er fylt med fiber, noe som vil holde deg fornøyd. Grapefrukt har også store skjønnhetsfremmende antioksidantforbindelser som narigenin, som hjelper til med å reparere skadede celler.
3. Sexy sommerdestinasjon: Paris
t 
Fotokreditt: www.saint-tropez-photo.com/Moment/Getty Images
t En av de beste stedene på SheKnows -listen for sexy sommerfester. "Denne sommeren, si oui til Paris. Betraktet som en av de mest romantiske byene i verden, er Paris et varmt reisemål for sommerferier og sexy ferder. Hvis det ikke er menneskene som forfører deg, vil det være arkitekturen, moten og maten i Paris. Mens du er i Europa, kan du også reise til andre sexy byer fra Venezia til Wien. ” Sjekk hvilke andre steder som kom på listen http://www.sheknows.com/beauty-and-style/articles/962570/top-destinations-for-a-summer-fling
4. Bikinivalg: Frankie’s Bikinis
t 
t Denne linjen gir strengbikinien en ny betydning, samtidig som den holder den stilig.
t http://www.butterfliesandbikinis.com/bikinis_swimwear_frankies/
