10 måter å bremse ned som ville gjøre bestemor stolt - SheKnows

Vi løper hele tiden fra A til B, så snart vi våkner er det allerede 101 ting som hopper rundt hodene våre, ting vi må få gjort før slutten av dagen.

Relatert historie. Pappa kjeder faktisk babyen sin rett til å sove og snakker om jobb

Men fordi vi er tidsfattige, tar vi snarveier, vi setter barna foran tv-en, vi tar takeaway til lunsj eller middag fordi det er raskt og enkelt, vi kjører bilen nedover veien til butikkene fordi vi ikke kan ta oss tid i våre travle liv til å ta 30 minutter gå. Det kan bli litt mye, og selv om det er flott at vi har alle disse tingene å stole på for å gjøre livet lettere og mer effektivt, er det kanskje ikke en så dårlig idé å lage en plan for å komme tilbake til det grunnleggende og forenkle våre liv på måter som ville gjøre vår bestemor stolt. Fra å bli flink til å bli kjent med naboene dine, gi deg selv tillatelse til å senke farten.

Vi vet at det er vanskelig å få et hjemmelaget måltid tilberedt blant det som forventes av oss i løpet av dagen. Vanligvis er det siste vi ønsker å gjøre på slutten av en stor dag å lage et måltid. Men ta deg tid til det. Slå av fjernsynet og gjør en natt med det. Enten det er bare for deg og dine huskamerater eller partneren din eller hele familien, gi deg litt tid om kvelden til å lage et sunt måltid for alle. Tilfredsheten du vil få ved å se dine nærmeste nyte noe du har forberedt, får deg til å gå tilbake til oppskriftsbøkene før du vet ordet av det.

Selvfølgelig kan vi ikke stole på å gå for å få oss fra A til B hele tiden, men hvorfor ikke lage ukentlige planer om å gå en tur i stedet? Gå til butikkene, på jobb, til en venns hus - uansett hvor du skal dra, la bilen stå i oppkjørselen og få litt frisk luft og mosjon.

Gran hadde kanskje ikke dyrket grønnsakene sine selv, men hun ville ha kjøpt dem direkte fra bonden. Ingen av denne multinasjonale supermarkedvirksomheten. Kom tilbake til det grunnleggende ved å vite nøyaktig hvor produktene dine kommer fra - det kan være din egen bakgård! Deretter kan du bruke all den deilige frukten og grønnsakene til å lage alle familiemiddagene du skal forberede.

Ingen liker å måtte rengjøre huset, spesielt når tiden er begrenset, men livsmiljøet vårt er en direkte refleksjon av våre følelser og følelser. Hvis hjemmet vårt er rotete og et uorganisert rot, er sjansen stor for at tankene våre blir like rotete og rotete også. Ta deg tid til å organisere hjemmet ditt og gjør det til en refleksjon av den rolige og kontrollerende personen du er, eller i det minste vil være.

Ta en hobby som lar dine kreative juicer flyte. Det er ikke bare en stor distraksjon fra jobb og hjemmeliv, det vil tillate deg å bli avslappet og kreativ som bare kan hjelpe andre områder av ditt personlige og profesjonelle liv. Hvis du virkelig vil gjøre Nan stolt, hvorfor ikke prøve å strikke eller hekle. Tror du de er bare for nans? Tenk om igjen, disse håndverkene er også store blant yngre generasjoner. Prøv det og imponere din nan med evnen til å lage skjerf.

Med e -post, WhatsApp, Facebook og resten av dem ser det ut til at bokstavkunsten er glemt. Men ikke lenge, hvorfor ikke få notatblokken og pennen ut og skrive et brev til en venn eller en du er glad i? Enten de bor i utlandet eller bare et par forsteder borte, vil de bli overrasket når de mottar din gjennomtenkte postmelding. Hvem liker ikke å motta brev i posten?

Kakene fra det lokale konditoriet er uten tvil deilige, men hvorfor ikke ta deg tid til å sette litt kjærlighet i din egen hjemmelagde kake. Del det med naboene eller ta det med på en familiemiddag. Å bruke tid og krefter på å bake noe til de du er glad i, vil garantert få smil på noen ansikter. Hvorfor ikke bruke en av bestemors favorittoppskrifter?

Det er ingenting bedre enn å våkne opp til lukten av nybakt brød som vandrer gjennom huset. Ved å bake ditt eget brød, kan du ikke bare bruke dine egne hender til å lage noe deilig, men du vet nøyaktig hvilke ingredienser som er i det. Hvorfor ikke lage din favorittblanding av ingredienser?

Gjør det en kveld i uken eller hver kveld hvis du klarer det. I stedet for å plonke deg selv på sofaen foran TV -en etter jobb, hvorfor ikke høre på musikk, sette på radioen, sette deg ned med en god bok eller jobbe med de nye hobbyene dine?

Gi deg selv tid til å slappe av, som å slappe av, og ikke gjøre noe. Du hører ikke på musikk eller tenker på hva du må gjøre i morgen, å nei, vi tør at du setter deg i en stol eller legger deg ned og gjør ingenting. Ingen tenkning, ingen snakk, ingen lesing. Bare sitte og være i 10 minutter når du kan.

Tenk på dine egne måter å komme tilbake til det grunnleggende som ville gjøre din bestemor stolt. Husk å dele ideene dine i kommentarene nedenfor.

Mer om helse og lykke

Leveren detox
Tips for å skape et miljøvennlig hjemmemiljø
Hva rengjør du hjemmet ditt med?