Mat - varm, kald, søt eller sur - kan forårsake smerte i en sensitiv tann. Berøring eller til og med luft kan til og med være plagsomt! Her er noen få tannhelse tips for å håndtere følsomme tenner.
Vanligvis stammer smerten fra emalje erosjon eller tilbakevendende tannkjøtt (kanskje fra tannsliping eller knusing). Her er noen enkle ting du kan gjøre for å hjelpe problemet:
Bruk en desensibiliserende tannkrem
Desensibiliserende tannkrem (merker inkluderer Sensodyne, Crest Sensitivity Protection tannkrem, Aquafresh Sensitive, Arm & Hammer Advance White for Sensitive Tenner og Colgate Sensitive Maximum Strength Plus Whitening) inneholder forbindelser som hjelper til med å blokkere følelsen som ellers kan stimulere smerter i tannen nerve. Velg et produkt som viser American Dental Association’s Seal of Acceptance.
Unngå bruk av tannkrem med tannbleking eller tannstein, da de kan øke følsomheten for varme eller kalde.
Børste den beste måten
Bruk en myk tannbørste, og sørg for at du pusser med korte frem og tilbake slag, deretter i en forsiktig opp og ned bevegelse. Børst grundig - to ganger om dagen - og bruk tanntråd daglig.
Se tannlegen din
Hvis du fortsatt har ubehag når du børster, bruker tanntråd, tygger eller drikker, kan du trenge tannbehandling. Hva kan tannpleiemannen/kvinnen gjøre for deg? Noen ganger kan det å hjelpe sensitive områder av de berørte tennene hjelpe med en fluorgel eller et spesielt desensibiliserende middel. Og hvis problemet stammer fra tannråte, en sprukket tann, slitt fyll eller en løs tannkrone - disse bør behandles av en spesialist.
Informasjon tilpasset fra april 2005 -utgaven av The Mayo Clinic Health Letter
