Når vi får hodepine eller magesmerter, har søvnløshet eller smerter, når vi ofte for rask lindring i medisinskapet. Vi er vant til å maskere symptomene våre med reseptfritt (OTC) medisiner, men spør vanligvis ikke oss selv hva som forårsaker problemet, og vil OTC -medisiner ta seg av det?
Enda verre, mange vanlige OTC -medisiner kan få oss til å føle oss sykere. Her er fem OTC -legemidler du kan bruke regelmessig uten å tenke på nytt - og hva du kanskje ikke vet om deres skadelige effekter på helsen din.
NSAIDs
Aspirin og ibuprofen (Advil og Motrin er to eksempler på sistnevnte) er en klasse med legemidler kjent som NSAIDs. Fordi de effektivt blokkere smerter og redusere betennelse, har leger lenge anbefalt dem å lindre leddsmerter og betennelse i artrose. Dessverre forårsaker disse tilsynelatende godartede smertestillende midler 15 000 dødsfall i USA årlig, og mer enn 100 000 amerikanere legges inn på sykehus på grunn av bivirkningene. I løpet av de siste 20 årene har mer enn 300 000 dødsfall blitt forårsaket av aspirin og andre NSAIDs. dessverre for leddgikt, NSAIDs ødelegger mage -tarmsystemet, forårsaker sår og magesmerter. Enda verre, kanskje har de vist seg å akselerere artrose og leddestruksjon ved å hemme bruskreparasjon.
Acetaminophen
Tylenol er acetaminophen, og det er det mest brukte farmasøytiske smertestillende og feberreduserende i USA. Dessverre er det også et av de vanligste legemidlene knyttet til både forsettlig og utilsiktet forgiftning og toksisitet. Overdosering av acetaminofen er den viktigste årsaken til akutt leversvikt og forårsaker 10 prosent av alle tilfeller av nyresvikt i USA.
Naturmedisiner for smertelindring >>
Magesyreblokkere
Salget av OTC-syreblokkerende medisiner i USA overstiger $ 13 milliarder dollar årlig. Disse husnavnene, for eksempel Axid AR, Pepcid AC, Zantac og Prevacid, er designet for å lindre smerter og ubehag ved sure oppstøt og halsbrann. Det er ikke lett for folk å stoppe når de begynner, fordi de blir avhengige av disse stoffene, som forstyrrer og til slutt deaktiverer kroppens egne naturlige fordøyelsesprosesser. Det er alvorlige konsekvenser av å ta enten syreblokkerende eller protonpumpehemmende versjoner av disse stoffene. Begge klasser av medisiner gir betydelige forstyrrelser i mage -tarmkanalen, som beskytter kroppen mot infeksjoner som fører til lungebetennelse, magesår og underernæring.
Antacida
Vanlige antacida som Pepto-Bismol, Milk of Magnesia, Rolaids, Tums og Alka-Seltzer er trygge hvis de tas av og til. På den annen side inneholder Maalox, Rolaids, Digel, Mylanta og Riopan alle aluminium, som kan spille en rolle i Alzheimers sykdom, Parkinsons sykdom og Lou Gehrigs sykdom. Overbruk eller regelmessig bruk av noen av disse stoffene kan føre til uregelmessigheter i tarmen, nyrestein og malabsorpsjon av næringsstoffer.
Søvnhjelpemidler
Vanlige OTC -søvnhjelpemidler, som Benadryl, Unisom og Nytol, kan være effektive for sporadisk søvnløshet. Imidlertid inneholder disse stoffene antihistaminer, som forstyrrer normale søvnmønstre og faktisk forstyrre sunne søvnsykluser - "reparasjons" -mekanismene som hjelper oss å føle oss uthvilte, lykkelige og klare til å møte dagen. Som et resultat av denne forstyrrelsen i hjernefunksjonen, blir du grufull og "henger" dagen etter. Dessuten mister OTC søvnhjelpemidler sin effektivitet over tid, fordi kroppen din raskt utvikler motstand mot antihistaminer.
Barnas hoste og forkjølelsesmedisiner
Alle hoste- og forkjølelsesmedisiner for barn - hosteundertrykkende, hosteekspektoranter, dekongestanter og antihistaminer - inneholder nå en advarsel på etiketten om ikke å gi til barn under 4 år. Det er fordi FDA fant at de hadde alvorlige bivirkninger, inkludert død. Så vil du virkelig at 5-åringen din, eller til og med din 10-åring, skal ta disse stoffene? Alle vitenskapelige bevis viser at disse symptomreduserende stoffene ikke hjelper på forkjølelse og influensa, som forsvinner av seg selv om fem til ti dager. Hvorfor risikere kramper, hjerteproblemer, pusteproblemer og nevrologiske komplikasjoner som er forbundet med OTC barns forkjølelses- og influensamedisiner?
Bunnlinjen
Før du kommer til apoteket ditt og kjøper medisiner som bare lindrer symptomene på sykdommen din, må du finne ut om bivirkningene og Søk etter alternative, naturlige behandlinger som faktisk løser årsaken til ubehaget ditt. For de fleste vanlige tilstander er det trygge alternativer til reseptfrie medisiner som faktisk kurerer den underliggende tilstanden. Du kan få symptomlindring uten de farlige bivirkningene.
Mer om medisiner
Starter du ny medisin? Spørsmål å stille
Alternativer til medisiner for angst
Bør du ta Xanax?
