“Grace er en så søt jente; synd hun er så sjenert. "
"Hva er det, Bobby, er du for sjenert til å snakke?"
"Hvordan skal du få Sarah til å komme over sjenansen?"
Vet du hva? Jeg tåler ikke ordet sjenert. Det er en negativ etikett, og så urettferdig. Hva som er verre, det blir en selvoppfyllende profeti når det "sjenerte" barnet hører det så ofte at hun vedtar det som sin identitet. Dette er en etikett vi gir til barn som er stille eller mer innadvendte, som kan være ubehagelige i sosiale situasjoner eller som bare kan være dypere tenkere.
Det første jeg vil at foreldre skal vite er at når et barn er stille, er det et personlighetstrekk, ikke et underskudd eller en feil. Foreldre må respektere og ære sine barns temperament, hjelpe dem å lære å kanalisere følelsene sine og lære dem å navigere i verden rundt dem. Så jeg tilbyr disse fem tipsene for å hjelpe et stille barn med å håndtere sosiale situasjoner på en måte som er behagelig for dem, mens de reagerer hensiktsmessig på mennesker og situasjoner.
1. Begynn med å sette pris på og godta det unike med barnet ditt, og være lydhør for hans eller hennes behov
Ekstroverte barn er utadvendte og får energi av å være sammen med andre; dette beskriver meg til en tee, noe som kan være grunnen til at foreldrene mine sendte meg til sleepaway camp i en alder av 8! Men introverte barn lader opp energien ved å ha stille alene. Det beste du kan gjøre er å tillate dem den tiden. Valider følelsene hans. Pleie henne. Lytt empatisk og si: "Jeg forstår det." Du vil alltid være sensitiv og forståelsesfull; aldri få barnet til å føle at det er noe galt med ham.
2. Lær dem "magiske triks" som vil hjelpe dem til å føle seg komfortable i sosiale situasjoner
Selv om du forstår barnets innadvendte natur, vet du også at de må fungere i omverdenen, og det krever sosialt passende oppførsel. Å møte nye mennesker er utfordrende; de stiller spørsmål som stille barn ikke vil svare på! Så mye som du kan bli fristet, ikke skynd deg å svare for barnet ditt bare fordi du vil fylle stillheten. Dette frarøver ham kompetansen.
Bli i stedet treneren: Lær henne å presentere seg for en ny person ved å håndhilse og få øyekontakt. Dette kan være veldig ubehagelig for et innadvendt barn, så lær ham et "magisk triks": Se på fargen på den andre personens øyne. Dette gir barnet noe å fokusere på mens det hjelper ham med å få øyekontakt. Her er et annet triks: Forklar at personen hun møter kan være ubehagelig på innsiden også, og det å tilby et smil kan hjelpe personen til å føle seg komfortabel.
Foreldre er ofte bekymret for at deres "sjenerte" barn ikke vil få venner. Selvfølgelig vil de det! Og det er triks for å hjelpe denne prosessen også. Hvis du setter opp en lekedato, må du sørge for at det andre barnet har et lignende temperament, slik at barnet ditt ikke blir overveldet. Når det gjelder bursdagsfester eller andre sosiale situasjoner, vil impulsive barn bare gå for fullt uten å legge merke til dynamikken i gruppen. Men din innadvendte vil være mer komfortabel hvis han først kan få ligget på landet; lær ham å vente et øyeblikk med å observere scenen: Står noen alene som han kan snakke med? Lær ham å stille de andre barna spørsmål, å være interessert i svarene deres, å se dem i øynene (husk øyenfargetrikset!).
Og husk: Det er ikke hvor mange venner du har, det er kvaliteten på forholdet. Hvis barnet ditt har en eller to gode venner, er det alt hun trenger. Disse vennene vil være lojale mot hverandre, og ofte er disse vennskapene mye dypere.
3. Vær oppmuntrende og støttende hver gang barnet ditt prøver å være med
De vil ta baby skritt, så ros hver innsats. Les bøker og historier om å være sjenert, ikke bli med, bli utelatt (bokhandleren din kan komme med anbefalinger); dette forteller dem at de ikke er alene. La dem få vite at mange voksne føler det slik, og legg til dine egne historier. Jeg vil unngå å bruke ordet "sjenert" i stedet snakk om en tid du følte deg utenfor på lekeplassen, eller når du ikke følte deg komfortabel med å bli med i en gruppe.
4. Lær barnet ditt ordforråd for sine følelser, sammen med sosialt akseptable måter å uttrykke følelser på
Å kunne forstå og merke følelser er en byggestein i emosjonell intelligens, eller EQ, og EQ vil være avgjørende for å hjelpe henne til å lykkes faglig, sosialt og følelsesmessig. La barnet ditt vite at hver følelse er OK, men at du må uttrykke dem på passende måter. Mange barn som er merket sjenert, er virkelig redde. Snakk om disse følelsene, og la ham fargelegge følelsene sine på papir eller lytte til musikk eller lese en historie for å få ut følelser.
5. Aldri press barnet ditt til å "opptre" før det er klart
Uansett om det er et piano eller en stor sosial setting, må hun starte sakte og gjøre det når hun føler seg komfortabel. Valider hvordan han føler. Ikke vær en påtrengende forelder. Vår rolle er å forsiktig oppmuntre, overvåke på avstand, så vi ikke svever rundt og venter på at de skal gjøre det riktige.
Ekstroverte barn er enkle å ha kontakt med fordi de er som en åpen bok: en åpen lydbok! Stille barn blir stemplet som "sjenert" eller "fjernt" eller til og med "stukket opp", rett og slett fordi de holder tankene og følelsene for seg selv. Det krever kjærlighet, forståelse, empati... og noen få magiske triks... for å hjelpe disse barna til å bli komfortable nok til å dele hva som skjer inne. Og du vil oppdage hvilke kjærlige, gjennomtenkte, mangefasetterte barn de virkelig er!
