Vil du ikke like å drikke deg selv yngre? Ny forskning tyder på at te bare kan gjøre susen. Nei, å øke te -forbruket får deg ikke til å se 15 år yngre ut, men det kan holde tankene skarpe og redusere risikoen for hjertesykdom.
Te holder tankene skarpe
Nyere forskning tyder på at folk som drikker to kopper svart te om dagen reduserer risikoen for demens til to. I to år studerte forskere i Singapore livsstilen til 2500 mennesker, 55 år og eldre, og registrerte deltakernes teinntak så vel som deres kognitive funksjon.
Forskerne fant at deltakere som drakk mest te var minst sannsynlig å ha fått kognitiv tilbakegang, noe som er et tidlig tegn på demens. Forskere konkluderer med at å drikke to til tre kopper te om dagen reduserer risikoen for demens med 55 prosent og å drikke seks til ti kopper reduserer risikoen for sykdom med 63 prosent.
Funnene er et sterkt lys for folk som liker daglig koffein. En fersk rapport i American Journal of Clinical Nutrition fant ut at kaffe ikke hadde samme fordel for kognitiv funksjon.
Drikk til et sunt hjerte
En studie rapportert i den siste utgaven av European Journal of Cardiovascular Prevention and Rehabilitation indikerer at å drikke grønn te kan redusere risikoen for åreforkalkning, prosessen der plakk bygger seg opp på arterieveggene, ved å forbedre endotelfunksjonen. Endotelceller strekker seg gjennom arteriene i sirkulasjonssystemet og er relatert til hjertehelse.
Selv om svart te har blitt assosiert med forbedret kortsiktig og langsiktig endotelytelse, er dette det første gang at grønn te har vist seg å ha en kortsiktig gunstig effekt på den store arterier. En annen studie har allerede vist at grønn te reverserer endotel dysfunksjon hos røykere.
Drikk kvalitetste
Hvis du er klar til å øke din 
teforbruk i håp om å forbedre helsen din (og forsinke aldringsprosessen), sørg for at teen du drikker har høy kvalitet, smak og variasjon. Et godt valg er Two Leaves og en Bud -te.
Two Leaves and a Bud tea company bruker bare te som dyrkes i en enkelt geografisk region ved bruk av tradisjonelle dyrkingsmetoder. Som fin vin kan kvaliteten på te variere avhengig av hvor den dyrkes. To blader og en Bud -te dyrkes på utvalgte eiendommer, der spesiell omsorg gis til hele avlingen.
De fleste te i USA er blandet fra en rekke land og deretter smaksatt. Two Leaves and a Bud er stolt over å tilby teer fra hele verden som er rike og smakfulle og smaker slik te er ment å smake. I tillegg bruker selskapet premium bionedbrytbare teposer, så den eneste smaken du får er fra deres fantastiske te.
Two Leaves and a Bud har et deilig utvalg av te, inkludert noen som er økologisk dyrket. Enten du liker tradisjonell svart, grønn eller urtete eller liker mindre rød eller hvit te, vil du utvilsomt finne Two Leaves autentiske smaker guddommelige.
To blader og en Bud -te finnes på supermarkedet ditt og kan bestilles online på www.twoleavesandabud.com.
Og av flere grunner til å gi te en smak, må du sjekke ut disse linkene:
Antioksidant-te
De helsemessige fordelene med te
Titan te
