Hvis du har en venn som har fått diagnosen kreft, lurer du sannsynligvis på hvordan du kan hjelpe. Her er noen praktiske tips som hjelper deg å støtte henne gjennom sykdommen.
Etter diagnose:
Lytte
Det viktigste du kan gjøre for en venn som nettopp har blitt diagnostisert med kreft, er å lytte til hennes bekymringer eller frykt. La henne snakke. Oppmuntre henne til å dele følelsene sine, men aldri press henne. Hun vil dele informasjon med deg når hun er klar.
Vær positiv
Kreft er ikke dødsdommen den en gang var. Medisinske fremskritt har gjort behandlingen enklere og en kur (eller i det minste remisjon) mer sannsynlig. Og selv om det er viktig å erkjenne alvoret i situasjonen, kan det å være positivt bidra til å øke vennens humør. Følelsesmessig styrke og et positivt syn er viktig for å bekjempe sykdommen.
Gi plass
Det er viktig å støtte vennen din, men det kan være frustrerende og overveldende å være altfor bekymret eller konstant i ansiktet. Lær å gi vennen din den plassen han trenger. Lag planer for fremtidige sammenkomster, men vær fleksibel hvis han vil avbryte. Planlegg ukentlige telefonsamtaler. Vennen din kommer til deg når han er klar.
Under behandlingen
Å gjennomgå behandling for kreft er både fysisk utmattende og følelsesmessig utmattende. Vær kreativ med hvordan du hjelper en venn gjennom terapien. Noen av de beste forslagene er de mest praktiske:
- Tilby å handle dagligvarer eller få resepter
- Hjelp med gjøremål rundt huset
- Gjør din venns hagearbeid
- Ta ut søppel eller resirkulering
- Barnevakt eller ta dem med etter skoletid
- Tagg med for vennens avtaler
- Lag (og frys ned) måltider for vennen din og familien hennes
- Ta vare på vennens kjæledyr
- Gå en tur med vennen din
- Ta en time sammen
- Samle den nyeste informasjonen om sykdommen og gi den til vennen din i et bindemiddel/omsorgspakke
Å leve med sykdommen
Vær støttende
Når behandlingen er over, vær støttende for vennen din. Kjemoterapi kan ha irreversible effekter på en persons fysiske og psykiske velvære. Å holde seg i nærheten vil hjelpe vennen din til å komme seg gjennom helbredelsesprosessen.
Lytt til frykten hennes
Hvis din venns kreft har gått i remisjon, kan hun utvikle frykt for at den skal gjenta seg. Dette er naturlig. Lytt til bekymringene hennes. Ikke avvis dem. Hjelp til å samle informasjon om tilstanden, slik at hun kan lære å takle det.
Si ja"
Å få diagnosen kreft er en hendelsesforandrende hendelse; måten din venn ser på livet etter behandling, kommer sikkert til å endre seg. Oppmuntre ham til å gripe dagen. Skyv ham forsiktig til å prøve nye ting (eller ting han aldri ville ha våget før) og gå med på turen. Se etter tegn på depresjon, som er vanlig hos kreftpasienter etter behandling. Hvis din venn virker humørsyk, fjern eller uinteressert i å gå videre med livet, kan du snakke med ham om å søke profesjonell hjelp.
