Januar er nasjonal personlig selvforsvarsmåned, så ta kontroll over din egen sikkerhet med en sikkerhetsplan.
t 
t 
Lag og vedlikehold en nødkontaktliste
t Dette er din nødkontaktliste. Hvis noe skulle skje med deg, inneholder denne listen de viktigste personene som bør varsles. Den bør oppbevares der den kan bli funnet, for eksempel i lommeboken og/eller på et synlig sted i hjemmet ditt. Å ha en nær venn eller nabo informert om beliggenheten er ideelt.
t Du bør også bruke den elektroniske versjonen: ICE (i tilfelle nødstilfeller) mobiltelefonens sikkerhetskontaktplan. Gå til mobiltelefonens "Kontakt" -liste og legg til opptil tre nøkkelpersoner for å bli varslet i en nødssituasjon eller hvis du er ufør. Sørg for at forkortelsen ICE går foran hver kontakts navn, og sørg for å inkludere både et navn og en tittel for hver kontakt (for eksempel "ICE, Ola, Mother"). Første respondenter er opplært til å ta tak i telefonen og få tilgang til kontaktsiden. Husk å informere ICE -kontaktene dine om at du oppførte dem.
t 
Noen trenger å vite hvor du er til enhver tid
t Så storebroraktig det høres ut, det bør aldri være en tid da du vandrer fri og ingen har peiling på hvor du er og når du forventes tilbake. Som et eksempel for de som ikke ser behovet for å sjekke inn regelmessig, tenk deg at bilen din går av veien, at du ikke klarer å komme deg ut og at du ikke kan motta mobiltelefon. Kommer noen til å savne deg og komme og lete etter deg? Nei. De aner ikke hvor du er og når du forventes. Hvor enkelt ville det være å sende en tekst til en venn eller et familiemedlem som varsler dem om planene dine og ETA? På den måten, hvis ingen hører fra deg på en stund, kan de etablere en tidslinje og spore ruten din. Tid er avgjørende i nødstilfeller. Forresten, for oss glemsomme tech-elskere, er det en rekke teknologiske enheter som utfører innsjekking og lokaliseringsvarsel automatisk.
t 
Spill "Hva om?" spill
t Ikke bare anbefaler jeg å spille dette sikkerhetsspillet med barna dine, men det bør også stå på listen over gjøremål for sikkerhet. Det er vanskelig å tenke klart når du er i en farlig situasjon, så i stedet for å vente på noe å skje og deretter prøve å bestemme hva du skal gjøre, forberede deg på potensielt farlige situasjoner i avansere.
t Målet mitt som sikkerhetslærer er ikke å skremme deg eller få deg til å leve i frykt, men å sørge for at du er forberedt. Tenk alltid på hva du ville gjort i en gitt situasjon hvis det ble farlig. Når du for eksempel forlater matbutikken, spør deg selv: «Hva om noen følger meg til bilen? Hva ville jeg gjort?" Når du går inn i garasjen din, spør deg selv: “Hva om noen løp inn i garasjen min før jeg lukket den? Hva ville jeg gjort?" Poenget med "spillet" er å være forberedt på enhver gitt farlig situasjon. Alltid å ha en backup -plan gir deg muligheten til å stole på at du kan håndtere enhver situasjon og ikke bli fanget vakt og hjelpeløs. Etter en stund blir det en vane at du er mentalt forberedt på alt som kan gå galt.
t 
Arm deg riktig og utdann deg selv
t Jeg åpner hver eneste sikkerhetstale med det faktum at kroppene våre er våre største våpen. Våre tarminstinkter, intuisjon, sjette sans eller hva du velger å kalle det er designet for å varsle oss om farer vi ikke engang vet eksisterer. Hvis vi bruker dette våpenet, kan vi unngå å bli utsatt for ofre. Imidlertid ønsker mange fortsatt den ekstra sikkerheten til et faktisk våpen som en plan for sikkerhetskopiering. Jeg fokuserer på ikke -dødelige valg.
t Hvis du velger å bruke en selvforsvarsspray, vet du hva du skal se etter. Kjenn forskjellen mellom Mace, pepperspray og tåregass. Mace er et merkenavn, og Mace Security International er selskapet som stammer fra sprøyteindustrien for selvforsvar. Det forklarer hvorfor navnet brukes om hverandre med selvforsvarssprayer. Tåregass er en smertefremkallende og lite effektiv på de som er påvirket. Pepperspray er et naturlig produkt og brukes av politiet. Pepperspray er oleoresin capsicum, referert til som OC. Det er et naturlig produkt laget av cayennepepper, som de fleste av oss har på kjøkkenet vårt! Ingenting er 100 prosent effektivt, men pepperspray er det lovhåndhevende tjenestemenn stoler på livet deres til.
t Selv om pepperspray er et naturprodukt, må du sjekke lovene om bruk og bruk av det. En samtale til din lokale politidepartementets kriminalitetsforebyggende kontor vil gjøre susen. Da må du vite når du skal bruke den, hvordan du bruker den og hva den vil gjøre når den er sprayet. Bunnlinjen: Rett sprayen mot ansiktet og hodet på den gjerningsmannen. Sprayen får øynene til å brenne seg, vann og smelle seg. Det hovner opp slimhinnene og forårsaker hoste. Effektene varer 30-40 minutter, så du får tid til å komme deg vekk!
t Nøkkelen til nytten av ethvert våpen er tilgjengelighet - du må ha det praktisk og klart til bruk. Du må være oppmerksom slik at den ikke kan tas fra deg før du kan bruke den, og du må øve deg på å bruke den.
t Personlige alarmer er gode for barn, preteens og de som ikke er komfortable med pepperspray. De lager mye støy og får oppmerksomhet. Kriminelle er feige og vil ikke ha oppmerksomhet.
t Innse at du kan beskytte deg selv ved å følge enkle trinn og ta hensyn til omgivelsene. Del gjerne ditt favoritt sikkerhetstips.
