Til tross for din beste diett og trening, går du ikke ned i vekt og synes det er enda vanskeligere å holde vekten. Verre, du er utslitt og ser ikke ut til å trekke deg ut av søppelfyllingene. Det er en god sjanse for at du har hypothyroidisme, og din vektreduksjon er årsaken. Vi snakket med Dr. Elizabeth Lyster fra Holtorf Medical Group i Foster City, California, om effekten av slanking på skjoldbruskkjertelen.
Typer av hypothyroidisme
Dr. Lyster, som spesialiserer seg på vektkontroll forbundet med skjoldbruskkjertelen, sier at en underaktiv skjoldbruskkjertelen kan være relatert til skjoldbruskens manglende evne til å fungere skikkelig, hormonelle ubalanser og understreke.
Primær hypothyroidisme
Ifølge Dr. Lyster er primær hypotyreose når skjoldbruskkjertelen i seg selv ikke fungerer godt, enten på grunn av egne antistoffer angriper det (autoimmun eller Hashimotos thyroiditt), mangel på jod (et mineral som trengs for å lage skjoldbruskkjertelhormoner) eller andre problemer med skjoldbruskkjertelen kjertel.
Sekundær hypotyreose
En annen type hypotyreose er relatert til hypofysen. "Sekundær hypotyreose er når skjoldbruskkjertelen ikke blir tilstrekkelig stimulert av hjernefriende hormoner fra hypofysen," sier den medisinske spesialisten.
Stressrelatert hypotyreose
Hvem visste at stress for kroppen kan forårsake hypotyreose? Dr. Lyster sier at stress forårsaket av sykdom og til og med kalorirestriksjoner, som ved slanking, kan forårsake forstyrrelser på nivåene av skjoldbruskhormoner. Hun forklarer at når den inaktive formen for skjoldbruskhormon (tyroksin eller T4) ikke konverterer til den aktive formen av hormonet (triiodithyronine eller T3), og i stedet konverterer til revers T3, blokkerer den T3 -reseptorene i tillegg til at den blokkerer riktig T4 til T3 -konvertering, forårsaker hypotyreose.
Hva du trenger å vite om hypothyroidisme >>
Skjoldbruskbetingelser blir ofte feildiagnostisert
Når du har endringer i helsen din, bør du oppsøke lege og få en annen mening hvis legens diagnose og behandlingsforløp ikke ser ut til å hjelpe tilstanden din. Hypotyreose ligger høyt på listen over vanlige feildiagnostiserte helseproblemer for kvinner, noe som gjør det viktig for deg å utelukke det eller få en skikkelig diagnose når helsen går galt.
"Dysfunksjon i skjoldbruskkjertelen er feilaktig med alle slags forhold hos kvinner, hvorav den vanligste inkluderer depresjon og andre psykiske lidelser, metabolsk syndrom når de ikke kan gå ned i vekt og tretthet, ”forklarer Dr. Lyster.
Infertilitet: Har skjoldbruskkjertelen skylden?>>
Ikke la dietten skade skjoldbruskkjertelen
Selv om du kanskje må gå ned noen få (eller mange) kilo, må du huske på at restriktiv slanking eller slanking hele matgrupper fra kostholdet ditt kan faktisk hindre din vekttapinnsats ved å svekke skjoldbruskkjertelen funksjon. "Langvarig kalorirestriksjon bør unngås," sier Dr. Lyster. "Og den beste typen treningsprogram er en hyggelig, ikke overdreven, og kan være bærekraftig i det lange løp." De legen legger til at generelt bør enhver form for stress for kroppen håndteres så godt som mulig før det påvirker skjoldbruskkjertelen funksjon.
Hvordan slanking til det ekstreme kan skade helsen din >>
