Småbarn opp om natten
3-åringen min har begynt å stå opp midt på natten etter å ha sovet gjennom natten i årevis. Er dette normalt? Hvordan kan jeg få henne til å sove om natten igjen?
Akkurat da du trodde du ville slå et skritt med deg søvn, den lille begynner å våkne igjen. Hvor kommer det fra? Og hva skal du gjøre?
EKSPERTENE SI ...
Michi: Ganske ofte førskolebarn får et lite tilbakeslag med søvn. Er det en grunn til å våkne? Har noe i ditt barns liv endret seg nylig? Flyttet hus? Startet en ny skole? Dette er ting som kan påvirke barnets søvn. Du vil ikke introdusere noen nye vaner, så ikke begynn å gi barnet ditt en varm vann. Hvis du tar med barnet ditt i sengen din, vil du ikke gjøre det mer enn to netter på rad. Barnet ditt vil sove med deg hver kveld.
Dr. Darley: Når barn går gjennom forskjellige utviklingsstadier kan de ha perioder med å stå opp om natten. Dette kan være en tid da hun raskt lærer en ny ferdighet. Fortsett å returnere henne til sin egen seng og gi litt kjærlig trygghet. Du vil gi henne muligheten til å sovne på egen hånd.
>> Hvordan hjelpe barna med å sovne om natten
NESTEMANN:
Å takle mareritt
Melk før sengetid
Ikke tørr hele natten?
