Visste du at 30 prosent av kvinner myrdet i USA blir drept av kjærester, ektemenn eller ekser? Eller at 20 til 25 prosent av høyskole kvinner vil oppleve forsøk på eller fullstendig voldtekt på college? Date voldtekt, intim vold og forhold misbruke er problemer som mange kvinner står overfor hver dag. Vi snakket med New Jersey-baserte rådgiver Dari Dyrness-Olsen, forfatter av Sikker dating for høyskolekvinner, om hva kvinner kan gjøre for å beskytte seg selv mens de er dating og i et forhold. Her er hennes 10 beste tips for å holde deg trygg.
10 tips for å forhindre forholdsvold
Dari Dyrness-Olsen, MA, LPC, forfatter av Sikker dating for høyskolekvinner, er nasjonalt kjent som "America's Safe Dating Coach." Hun jobber for tiden med lovgivere i New Jersey om å bestå "Safe Dating Law" som vil kreve at alle offentlige ungdomsskoler og videregående skoler legger til Safe Dating Curriculum til deres årlige helse læreplan. Dyrness-Olsen jobber også med den nasjonale organisasjonen Love Is Not Abuse og andre stater for å modellere hva hun gjør i New Jersey. Her er hennes 10 tips for å holde deg trygg mens du dater.
Ikke kjøp inn "kjærlighet er blind"
Hvis forhold begynte misbrukende, ville ingen noensinne ha datet. Datingmisbruk reiser sakte sitt stygge hode over tid, etter hvert som forholdet utvikler seg. Før du vet ordet av det, har du blitt forelsket i personen som behandler deg dårlig.
Kjenn de røde flaggene til datingmisbruk
Datingmisbruk handler om makt og kontroll over en annen person. Sliter du mye? Er han ond mot deg? Setter han deg ned? Tekster han deg obsessivt og trenger å vite hvor du er, hvem du er sammen med og hva du gjør? Vil han at du skal tilbringe all din tid med ham?
Sett baren høyt
Du fortjener å være i et trygt, sunt og kjærlig forhold. Det viktigste forholdet du noensinne vil ha er med deg selv. Når du elsker deg selv, kan du elske andre mennesker, og de kan elske deg tilbake på en sunn måte.
Vær oppmerksom på familiedynamikken
Når barn vokser opp i voldelige familier, er det stor sjanse for at de vil følge i foreldrenes fotspor. Eplet faller ofte ikke langt fra treet, med mindre de har fått profesjonell hjelp.
Aldri avhenge av en fyr
Den beste leksjonen jeg noen gang har lært av foreldrene mine, var å aldri stole på at noen andre skulle ta seg av meg. Med en skilsmissesats på mer enn 50 prosent viser statistikk at du godt kan ende opp med å bli skilt og måtte forsørge deg selv og barna dine.
