Medisinskapet er faktisk IKKE det beste stedet å oppbevare medisinene dine. Fuktigheten fra vannet på badet kan faktisk bryte ned medisinene dine og gjøre dem ineffektive, sier eksperter. Så hva gjør du nå?
Lagrer medisinene dine
Finn et kjølig, tørt sted i hjemmet ditt for å lagre medisiner og vitaminer. Hold dem borte fra lyse vinduer og boder som kan påvirkes av utendørs vær. Dette betyr også å holde dem borte fra et skap som er i nærheten av en vask eller komfyr. Det anbefales faktisk at de oppbevares i et klesskap, sier West Conner, PharmD, apotek og forfatter av How to Save Money on Your Recept Drugs.
"Når de utsettes for fuktighet og høy varme, brytes stoffene ned og kan oppløses. Disse faktorene kan i stor grad endre hvordan disse stoffene vil fungere i kroppen og definitivt forkorte holdbarheten, sier CVS/Pharmacy Manager Henry Cohen, PharmD.
Farmasøyten Lisa Meny, PharmD, som jobber som direktør for et program som prøver å forbedre pasientens helse gjennom medisineringsbehandling i Lansing, Michigan, sier at mange mennesker finner et kjøkkenskap et godt sted for medisiner. "Den er lett tilgjengelig for enkelhets skyld, mens den er høy nok til å være utilgjengelig for barn," legger hun til. Hvis du har et låst skap, enda bedre.
Ikke oppbevar medisiner i kjøleskapet med mindre det er nødvendig. Hvis en medisin må oppbevares i kjøleskapet, må den oppbevares høyt og bakover, borte fra et barns rekkevidde.
Holder seg organisert
Oppbevar alltid medisiner og vitaminer i originalemballasjen. På denne måten er du alltid klar over hva medisinen eller vitaminet er, så vel som når det utløper.
Men hvis du har problemer med å holde dem organisert, sier Meny at det å lage et pilleboksystem også kan være et flott verktøy for å hjelpe deg med å huske hva du skal ta og når du skal ta det. ”Ved å bruke en pilleboks kan du være sikker på at du tar de riktige medisinene hver dag. Snakk med apoteket om den beste løsningen. ”
Pillebokser anbefales vanligvis ikke for husholdninger med barn, og hvis du har besøkende som er barn, er dette noe du bør vurdere å ikke bruke når de er i huset.
Hold alle medisiner og vitaminer utilgjengelig for barn. Oppbevar dem på en høy hylle, og ikke glem å sikre at lokkene er barnesikre. "Hvis noen tar medisiner for smerter, søvn, angst eller annen resept som har potensial for avhengighet, bør disse være skjult for synet," foreslår Conner. Meny sier å holde et godt øye med medisiner som har potensial for misbruk.
“Ikke la andre i husstanden få vite hvor du oppbevarer medisiner som er kontrollert, og lager sørg for å overvåke beløpet du har igjen, slik at du blir varslet om noen andre tar dem, ”Meny sier.
Sørg for separate, fargekodede søppelbøtter for hver persons medisiner. På denne måten forveksler du ikke medisinene dine med andres. Meny sier at fargekoding med markører også fungerer.
Avhending av medisiner
Kast medisiner som er utgått. Ved avhending av ubrukte, unødvendige eller utløpte medisiner anbefaler CVS/apotek følgende:
- Ta stoffene ut av de originale beholderne.
- Bland stoffene med kaffegrut eller kattesand eller et annet uønsket stoff, legg dem deretter i en tom boks eller en forseglet pose før du kaster dem.
- Sørg for å ikke skylle medisiner ned på toalettet med mindre instruksjonene spesifikt forteller deg å gjøre det.
** Kontroller med helsepersonell før du tar medisiner eller kosttilskudd eller gjør endringer i kostholdet ditt. Denne artikkelen er kun til informasjonsformål og bør på ingen måte erstatte råd fra helsepersonell.
