Husker du da ditt største problem var å velge en gallakjole eller la gutten du likte vite hvordan du følte deg? Ahh, det var dagene. Problemene virket så store, men i den store tingenes ordning trengte du egentlig bare en sjokolademilkshake eller en halvliter Ben & Jerry's for å dempe enhver bekymring.
Nå, med raskere liv, mer personlig og familiært ansvar og enda større problemer, krever det noen ganger mer enn en sjokolademilkshake eller en gallon Chunky Monkey® kunne takle.
For å få et lettere inntrykk av livet, trenger kvinner virkelig å ta seg tid til familiene sine, vennene sine og i hovedsak seg selv. Nøkkelen til en vellykket balanse er å sette av tid til disse enhetene hver for seg, noe som resulterer i et lykkeligere liv med reduserte stressfaktorer og et mer avslappet syn.
Familietid og personlig tid kan arrangeres på daglig basis, med spesielle familiemåltider og filmtid, spilletid eller spesielle turer og utflukter sammen i helgene. Boblebad, lur, skrapbestilling, baking og shopping gir gode alternativer for alenetid aktiviteter som yoga, pilates og generelle treningsrutiner kan være like bra for sjelen som de er for kroppen.
For å fullføre balansen bør kvinner holde kontakten med venner og planlegge sammenkomster minst en gang i året, men helst oftere. Når folk vokser opp og fortsetter med livet, er det vanlig at mange venner finner seg milevis og til og med sier fra hverandre. Dette kan kreve en old-school tilnærming til de vanlige kvinneproblemene.
Så hvem sier at du er for gammel til å sove når du først er gift? Slipp bekymringene dine for vinden og ring alle dine gamle venner og alle dine nye i et forsøk på å få gjengen sammen for en natt med avslapning, minner og foryngelse. Send barna til foreldrenes eller din manns foreldres hus (eller hvis du ikke gjør det, til vennens hus for en overnatting). Dash ut til supermarkedet for å hente noen viktige snacks og be hver venn om å ta med en godbit å spise og en godbit for sjelen.
Godta spiselige godbiter kan omfatte:
Selv om det er deilig å spise sunt og spise en diett hele tiden, kan noen ganger en liten matbit her eller der ikke skade. Sørg for å tilby både søppelmat og sunne matalternativer hvis gjestene dine nettopp har begynt på et nytt kosthold. Trofast standbys som is og frosne godbiter kan best gis av vertinnen.
Godbiter for sjelen kan omfatte:
- Bilder og utklippsbøker fra tidligere dager
- Hjemmevideoer og spesielt videoer som viser hverandre
- Favorittfilmer, spesielt chick flicks
- Lag prosjekter som strikking og hekling
- Pedikyrsett
- Manikyrsett og rikelig med neglelakk
- Ansiktsbehandlinger
- Aromaterapi
- Musikk
- Jentemagasiner
- Brettspill og andre morsomme aktiviteter
Under en voksen slumringsfest for jenter, bare slapp av og gå tilbake til fortiden din. Tilbring tid med venninnene dine - kvinnene som fikk deg gjennom alle de tøffe tider og påvirket deg nok til å ha en liten innvirkning på hvem du er i dag. Ta deg tid til å gå gjennom fotografier fra tidligere år. Nyt hvert øyeblikk og ta nye bilder, slik at du har flere minner å ta vare på. Se en gammel favorittfilm og mimre om de dagene på college da filmen var din sjels medisin hver dårlige dag eller hvert oppbrudd. Unn deg søte fristelser, selv om dette er siste gangen før du starter dietten.
