Det nye kalenderåret kan føles som en ny start. Vi lager resolusjoner, start diett- eller treningsplaner og tenk på måter å forbedre livene våre på. En måte å gjøre ting litt jevnere hjemme er å organisere familiens Helse ta vare på det kommende året. Se på det store bildet og avgjør hvem som kommer til å trenge hva og når fra et helserelatert perspektiv. Kanskje du hjelper familien budsjett samtidig.
Det kan virke upassende å "planlegge" for helsevesenet, men det er visse grunnleggende som skjer hvert år: Barnas årlige fysikk, tannlege avtaler, mammografi og så videre. Å planlegge for det vanlige er ikke bare en god organisasjonspraksis, det er å praktisere forebyggende medisin - å ta vare på tingene før det er et problem.
Mer enn fysiske og tannlege avtaler
Å planlegge familiens helseår handler om mer enn fysiske avtaler - selv om de er viktige og må planlegges. Start med å sette opp en helsekalender for familien din, enten online eller papirkopi. Tilordne en farge til helserelaterte oppgaver og avtaler i kalenderen, og sett opp påminnelser også: Påminnelser om å gjøre avtaler, fylle på nytt kritiske resepter, sjekke inn resultater og lignende. Vi er så opptatt at det kan være lett å glemme, så planlegging og påminnelse kan være et nyttig verktøy for å holde familien
helsevesen går jevnt og går i konflikt med andre hendelser i god tid.Briller, spesialister
Hvis familiemedlemmer ser spesialister med jevne mellomrom eller bruker medisinsk utstyr som f.eks briller, kontakter eller til og med forstøver, skriv ned notater i kalenderen din når det er behov for kontroller eller vedlikehold er nødvendig. Selv om det bare er en ukentlig påminnelse om å rengjøre noen slanger eller bestille neste tilførsel av kontakter, kan planlegging forhindre nødforsendelse av glassene eller kontaktene - selvfølgelig, mot ekstra kostnad.
Ved å planlegge denne måten kan du også identifisere avtaler eller påfyll som kommer opp på spesielt trange budsjettider. For eksempel, hvis du vet at May alltid er litt stramt med sommerleirbetalinger, kan du omorganisere øyet eksamen for juni eller til og med april, slik at du ikke opplever det samme tilfellet med sjekkbokstress som du gjorde sist år.
Papirarbeid
Å organisere vanlige helseproblemer for familien inkluderer å holde oversikt over alle tilknyttede papirer - og kan holde deg foran spillet når det er behov for papirer. Hvis sønnen din vil spille baseball med teamet på videregående, trenger han papirene godt før treningene starter ønsker å være bare en annen mor som overbelaster barnelege og prøver å få papirene med for liten behandlingstid tid.
Fleksible utgiftskontoer
All denne planleggingen kan også hjelpe deg med å planlegge hvordan du bruker utgifter til medisinsk behandling - slik at du ikke prøver å stramme inn avtale med optiker to uker før slutten av året når kontanter er stramme og du kan bruke den refusjonskontrollen allerede. Selv om du sannsynligvis vil beholde noe av det FSA til side i nødstilfeller, planlegger du regelmessig utgifter - og innsending av kvitteringer for disse utgiftene - kan hjelpe med familiebudsjettet generell.
Husk at FSA -reglene har endret seg for 2011. Dobbeltsjekk tillatte utgifter med planleverandøren din, slik at du ikke prøver å sende inn utgifter for dusin førstehjelpssettene kjøpt på slutten av året for å prøve å bruke opp FSA, og tenkte at visse håndkjøpsvarer fortsatt var tillatt utgifter.
Det vil sannsynligvis fortsatt være akuttbesøk på legekontoret for sykdom eller (forhåpentligvis mindre!) Skade, men a resolusjon om å organisere det store bildet når det gjelder familiens helse kan hjelpe husstanden din med å løpe så mye mer problemfritt.
Mer om helsehjelp
- Når en sykepleier er bedre enn en lege
- Hold en familiehelsejournal
- Stretker vår helseomsorg dollar
