Jeg elsker øyeblikkelig ramen like mye som den neste fyren, men hver gang jeg drysser den smakspakken full av uuttalelige ingredienser i nudlene mine, kryper jeg litt. Hva er der inne? Og hvorfor smaker det så god?
Som de fleste andre, kom Jan. 1 bruker jeg litt tid på den årlige oppgaven med å revurdere kostholdet mitt. Spiser jeg for mye søppel? For mye bearbeidet mat? For mange boller med MSG-laden carby godhet? Svaret er sannsynligvis ja, siden jeg en gang i blant kommer hjem fra matbutikken med det som ser ut som handlekurvene til en ødelagt høyskolestudent. 25 cent pakker med ramen? Ekstra sprø tater tots? Frosne mystiske kjøttburritoer? Sjekk, sjekk, sjekk.
Så velsmakende som disse matvarene er, vet jeg at jeg skal spise dem skyldig klokken 22.00 og prøve å unngå øyekontakt med brokkoli når jeg strekker meg inn i kjøleskapet etter flasken Sriracha -saus som passer så perfekt til denne typen kjøkken.
Vær trygg, det er en bedre måte. Sjekk ut disse sunnere alternativene til noen av dine favoritt søppelmat, og se om du kan slutte med ramen, i hvert fall noen måneder av det nye året.
Mer om sunt kosthold
4 Detox -oppskrifter som gjør det enkelt å bli sunn i år
De sunneste smoothie -ingrediensene for maksimal nytte (VIDEO)
21 beste detoxoppskrifter for å starte 2015
