Her er lavt ned på den ekstreme morgenkvalmen som gjør hertuginnen av Cambridge så uvel.
Som mange svangerskap har Will og Kates spennende babynyheter blitt overskygget av alvorlig morgenkvalme. Hvis du er sengeliggende med lignende symptomer på hyperemesis gravidarum, er det noen nyttige tips for å komme deg gjennom.
Hva er hyperemesis gravidarum?
Det virker som om det å være kongelig ikke vil hjelpe deg i første trimester av svangerskapet. An offisiell uttalelse fra palasset avslørte babynyhetene etter at Kate ble innlagt på sykehus:
“Hertuginnen ble i ettermiddag innlagt på King Edward VII sykehus i London sentrum med Hyperemesis Gravidarum. Siden graviditeten er i sine veldig tidlige stadier, forventes hennes kongelige høyhet å bli på sykehus i flere dager og vil deretter kreve en hvileperiode. "
I hennes forskning, fødselslege Dr Penny Sheehan forklarer at "kvalme og oppkast påvirker opptil 85 prosent av gravide."
"En liten prosentandel av kvinnene opplever en alvorlig form for kvalme og oppkast kjent som hyperemesis gravidarum," sa hun.
Den eksakte årsaken til morgenkvalme er stort sett ukjent, men antas ofte å være på grunn av økte hormoner. Når det gjelder de vanligste symptomene, sier Dr Sheehan "selv om oppkast er det mest åpenbare Når det gjelder symptom, kan vedvarende, svekkende kvalme påvirke kvinnens kvalitet alvorlig av livet."
Kontinuerlig oppkast kan føre til dehydrering og tap av ernæring, og igjen bli en stor bekymring for mamma og bub.
Det er imidlertid gode nyheter. Dr Sheehan forklarer "kvalme og oppkast tidlig i svangerskapet er konsekvent forbundet med lavere abort ”og mens tilstanden topper seg på rundt 9 uker, bør symptomene ved rundt 14 ukers svangerskap Stoppe. Bare et lite antall kvinner vil fortsette å ha symptomer utover 20 uker.
Hvordan kan det behandles?
I tilfeller av alvorlig morgenkvalme er nøkkelen tilstrekkelig dehydrering ved å drikke mye vann eller drikke tilsatt elektrolytter eller, som sett i hertuginnens ekstreme tilfelle, gjennom sykehusinnleggelse hvor behandling vil skje via en intravenøst drypp.
Hvis du imidlertid opplever den mer vanlige formen for morgenkvalme, er det forskjellige midler du kan prøve hjemme. De Better Health Channel tilbyr følgende forslag:
- Ikke ta medisiner av noe slag, med mindre legen din vet at du er gravid og har foreskrevet spesifikke medisiner.
- Spis noen tørre kjeks før du går ut av sengen om morgenen.
- Ikke prøv å spise noe du mistenker vil gjøre deg kvalm.
- Spis små måltider regelmessig, siden tom mage har en tendens til å utløse kvalme.
- Begrens eller eliminere fet og krydret mat.
- Velg mat med høyt karbohydrat og mye protein.
- Unngå å lage mat eller tilberede mat når det er mulig.
- Drikk rikelig med væske, helst vann.
- Mange studier har vist at ingefær kan lette symptomene.
- Vitamin B6 -kosttilskudd kan være nyttig, men doser over 200 milligram per dag kan faktisk være skadelig.
- Bruk løse klær som ikke begrenser magen.
Hvis du på et tidspunkt i svangerskapet begynner å føle deg uvel, er det alltid best å snakke med legen din og la din partner eller familie vite det slik at de kan holde øye med deg.
Merk: Artikkelen ovenfor skal ikke ses på som et verktøy for diagnose eller behandling. Hvis du har helseproblemer angående graviditeten din eller vurderer å ta kosttilskudd eller medisiner, må du først kontakte legen din.
Flere kongelige nyheter
Det er offisielt: Wills og Kate er gravid!
Kate Middleton vinner juridisk kamp med det franske magasinet
Stjel Kates sommerlook
