Personer med angst og depresjon har nå sitt eget sosiale nettverk - SheKnows

instagram viewer

Et nytt sosialt nettverk er opprettet for å hjelpe de som lider av angst og depresjon i et forsøk på å "crowdsource velvære."

hva som skjer under menstruasjonssyklusen
Relatert historie. Hva skjer med kroppen din hver dag i menstruasjonssyklusen

Mer: Psykisk helsehjelp via smarttelefonen din er kanskje ikke svaret

Hei, hvis alt annet blir crowdsourcet, hvorfor ikke mentalt Helse?

Panoply og søsterappen Koko - beskrevet som et sosialt nettverk som beroliger sinnet ditt - ble utviklet av MIT uteksaminerte Robert Morris som en del av avhandlingen og er designet for de som lider av angst og depresjon.

Brukere legger ut meldinger som forklarer hva som får dem ned (legger til det verste tilfellet) og andre gir forslag til mer produktive måter å håndtere problemet på.

Ved å gi råd, komfort og støtte til de som trenger det, er appen designet for å gi et online alternativ til tradisjonell kognitiv atferdsterapi.

Hvis en bruker føler seg usikker på hvordan den skal komme i gang, gir appen eksempler på forslag. Det er også muligheten til å legge ut bekymringer anonymt, for de som skammer seg eller flau å dele sine følelser.

Mer: Hvordan oppdage tegn på depresjon

Koko sosiale nettverk for angst og depresjon
Bilde: itunes.apple.com

Nettstedet er ennå ikke åpent for publikum, men Koko -appen er nå tilgjengelig for nedlasting gratis og det kan være et godt alternativ for de som ikke har råd til profesjonell hjelp, eller som ikke er helt klare til å be om det.

Hva synes du om Koko? Vil du føle deg mer komfortabel med å bruke en app enn å se en terapeut? Gi oss beskjed i kommentarene nedenfor.

Mer: Psykisk sykdom trenger ikke å ødelegge forholdet ditt