Greit. Jeg vil hula hoop nå. Hvor begynner jeg?
t
Fotokreditt: Vstock LLC/Vladimir Godnik/Getty Images
t Etter å ha lært om hvorfor du bør hula-hoop, er det nå på tide å grave litt dypere og lære hvordan du starter.
![treningsøkter for graviditet godkjent av leger](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Ta en klasse
t Tydeligvis er dette den enkleste måten å begynne å hoppe på. Imidlertid tilbyr ikke alle områder denne typen klasser. De fleste av de større byene i USA vil tilby en klasse et sted (treningsstudio, danseteater, yogastudio, etc.). Nøkkelen her er å ha interessen og bruke vår venn Google. Bare skriv "hula-hoop-klassen, byen din", og se hva du får. Det er også mange videoserier der ute som du kan kjøpe online for å lære alle de grunnleggende trekkene og utover; Dette er i utgangspunktet som å ha en klasse i din egen stue.
![](/f/4715ad69ddf6ae79da146dc61961efe0.png)
Finn et fellesskap
t Hvis det er en bøyleklasse i byen din, er det mest sannsynlig et fellesskap av bøyler/bevegelseskunstnere som omgir den. Hooping er avhengighetsskapende og smittsomt, og samfunnet vokser alltid! Det er sannsynligvis en samling som skjer minst en gang i måneden, hvor bøyler kommer sammen og finner en grunn til å bøyle. Enten dette er en festival, verksted eller bare en vanlig syltetøy i parken.
![](/f/4846f6c3814731c4279960bee240c17b.png)
Spør en hooper
t De er de vennligste menneskene rundt, jeg lover! Mesteparten av tiden, hvis du spør en hooper hvordan hun lærte å bøyle, vil hun gi deg så mange detaljer som mulig. Det er alltid en ære å gi rammen kjærligheten videre til en nybegynner.
![](/f/c6f87351fc25395742d8690760ed521a.png)
Se YouTube
t Det er mange opplæringsprogrammer på nettet som kan lære deg nesten alt du trenger å vite. Tro det eller ei, de fleste bøyler har brukt online video for å lære minst ett triks som er i ermene. For å være ærlig, er det vanskelig å lære alle triks i en klasse. Derfor ser du et trekk du vil gjøre, og så ser du etter det på YouTube. Den største utfordringen der er bare å finne ut hva navnet på trekket er!
![](/f/9e8df175311870beeb164ef3d314ac2c.png)
Kjøp en bøyle!
t Det største trinnet i å begynne å bøyle er å, vel, kjøpe en! Det kan være vanskeligere enn du tror, ettersom det ikke er ideelt å kjøpe en vanlig barnebøyle i en gammel butikk. Du vil gjøre noen undersøkelser og finne en håndlaget hula-hoop enten i byen din eller online. Nettsteder som Etsy har mange nybegynnerbøyler å bestille og starte spinnreisen med en gang!