Noen ansatte sliter med å holde fokus på arbeid under sommer måneder. Snarere enn å konsentrere seg om prosjekter og ansvar, mange dagdrømmer om å reise, sole seg, drikke fruktige cocktailer eller henge med barna sine som er på sommerferie.
Hvis du har det vanskelig å holde på jobben, sjekk ut følgende tips. Disse strategiene vil hjelpe deg med å balansere arbeidsmengden og sette av tid til de morsomme aktivitetene sommeren kan by på.
Lengter etter å være ute
Å være stasjonert ved et skrivebord eller et bås mens solen skinner ute kan være vanskelig. Du kan ha problemer med å fokusere på arbeid når alt du vil gjøre er å slå bassenget, lage hjemmet ditt eller nyte et badeland.
For å hjelpe deg med å overvinne trangen til å droppe skrivebordet og hodet utendørs, bør du vurdere noen råd fra Laura Scott, president for 180 Coaching med Laura Scott. Hun sier, "Hvis skrivebordet ditt vender mot et vindu med utsikt som kan friste deg utenfor, skjul en del av utsikten med en innrammet inspirerende si, en tavle med timeplanen din eller løp til huskeliste eller et visjonstavle som viser de viktige målene du ønsker å oppnå i løpet av sommer."
Hvis du fortsetter å slite med å tenke på jobben fordi du heller vil være ute, kan du bruke lunsjpausen til å være ute. Laurie Battaglia, a karriere trener og medeier av Living the Dream Coaches i Scottsdale, Arizona, oppfordrer deg til å "ta en tur, trene utendørs eller bare gå ut til lunsj og sitte på en benk eller et bord utendørs. Hvis det ikke er tilgjengelig, kan du i det minste spise lunsj ved et vindu og late som om du er et annet sted. "
Battaglia anbefaler også å ta litt fri fra jobben for å nyte de morsomme aktivitetene sommeren har å by på. “Belønn deg selv med en langhelg en gang i måneden. Planlegg en miniferie eller opphold. Ved å planlegge en eller annen spilletid eller nedetid kan du fokusere på arbeidet, vel vitende om at det er en belønning for det, forklarer hun.
Holder seg på oppgaven
Heidi Reimer-Epp, grunnlegger og president for Botanicalpaperworks.com, sier, “Sommeren er definitivt en tid da jeg heller vil være ute og nyte solen, ikke sitte på kontoret mitt på en skrivebord!" Her er noen strategier hun bruker for å holde fokus og få jobben gjort i løpet av sommeren måneder:
- “Jeg har en fullstendig liste over alle prosjektene mine, gjøremål, tidsfrister og ventende ting. Hver gang jeg tenker på et gjøremål, legger jeg det på listen. På den måten har jeg en klar forståelse av mine forpliktelser og kan ta kloke valg med hvordan jeg bruker tiden min. "
- "Jeg bruker de første 60 minuttene hver dag på å jobbe med ett prosjekt. Søndag kveld planlegger jeg de fem 60-minutters møtene ‘med meg selv’ i kalenderen min og bestemmer hvilke prosjekter jeg skal gjøre. Jeg planlegger ikke andre møter før etter den uavbrutte tiden hver dag. Og jeg lar meg definitivt ikke vandre over til Facebook eller Twitter mens jeg er i sonen. ”
- "På slutten av hver dag planlegger jeg en hard tidsfrist, som å" hente barn fra dagleiren. "Det motiverer meg til å bruke tiden min godt i løpet av dagen, vel vitende om at jeg ikke har mulighet til å bli sent."
Å håndtere distraksjoner med barna dine i sommerferien
Hvis barna dine er på sommerferie og hjemme i løpet av dagen, i stedet for på skolen, kan du støte på flere distraksjoner enn vanlig. Barna dine kan ringe eller skrive oftere, forvente at du sjåfører dem fra sted til sted eller løse konflikter mellom hverandre. Som forelder kan du føle deg tvunget til å svare på dine barns behov, men disse problemene kan føre til problemer på arbeidsplassen.
Scott gir noen råd: “Hvis du har hjemmeboende barn som er på sommerferie, må du fortsette å håndheve det grensene du har gjort i løpet av skoleåret når det gjelder telefonsamtaler på jobb, tekster og forespørsler om ritt eller ærend. Hvis du ennå ikke har satt grenser, bestemmer du hvor mange telefonsamtaler, tekster eller forespørsler om ritt eller ærend du rimelig kan håndtere effektivt og produktivt på en gitt arbeidsdag. Husk at den eneste måten å finne mer tid til å gjøre arbeidet er å holde fokus og håndtere avbrudd. "
Mer karriereråd
5 måter å få lønning
Karriere beveger seg for den magre kvinnen
Hvordan la jobben stå på jobb
