Gah! Det er influensa sesongen igjen allerede. For å unngå at hjemmet ditt blir til en snusende, hostende, elendig sone, må du holde barna dine så sunne som mulig i vinter.
Det er ingen reell måte å slå influensa når du har fått det, så forebygging er din eneste innsats. Her er noen viktige måter å forhindre at influensa -bakterier finner veien inn i barna dine.
Vaksinasjon
Dette er ditt første forsvar mot å få influensa. Få barna dine vaksinert så tidlig på sesongen som mulig for å være sikker på at ingen icky bakterier smyger seg inn.
Lukk klokken
Vaksinen er ikke idiotsikker, så vær på utkikk etter symptomer på influensa hos barna dine og barn de henger med. En treg oppførsel, rødmet ansikt eller rennende nese kan være advarselstegnene på en kommende influensa.
utdanning
Sørg for at barna dine forstår hvor stygg influensa er og hvordan du unngår eksponering for bakterier. Lær dem om viktigheten av håndvask, holde delte ting ute av munnen og dekke hoste og nysing. Hvis det bare er barna dine som vet om beste praksis for forebygging av influensa, kommer det ikke til å gjøre deg mye bra. Oppmunt barnas skole og barnehage til å lære disse sunne vanene også.
Velfylt
Arm barna med en liten flaske hånddesinfeksjonsmiddel for å bære rundt i ryggsekken og vær sikker på at de vet hvordan og når de skal bruke det. Se også på stedene barna tilbringer mest tid. Sørg for at disse stedene også har rikelig med såpe og rensemiddel.
Syke dager
Når et barn er sykt, er det avgjørende at han eller hun ikke blir utsatt for friske barn før feberen er borte i minst 24 timer uten hjelp av feberundertrykkende medisiner. Dette kan bety at du mangler en god del skole. Snakk med barnets skole og vær sikker på at skolen oppfordrer til å hoppe over syke dager ved å gjøre det så enkelt som mulig og tilby timeplaner online.
Hvis du følger trinnene ovenfor, kan det hende at du og din familie kan gå tilbake til å ringe influensasesong hva det pleide å hete - vinter!
Mer om influensa
- 10 Barnevennlige matvarer for å forhindre forkjølelse og influensa
- Unngå H1N1 svineinfluensa med et sterkt immunsystem
- Test din kald og influensa forebygging smarts
