Vegansk oppskrift på kanelbolle
Sa noen noen kanelbolle? Nam! Glatt, søtt, nøtteaktig og mettende, denne smoothien vil fylle opp kaliumnivået og gi langsom frigjørende energi for å holde sulten i sjakk lenger. Kanel er også overraskende gunstig. Det hjelper til med å regulere blodsukkeret og forbedrer hjertets helse og kognitive funksjon.
Relatert historie. Martha Stewarts Cheesy Pasta Bake kan faktisk få barna til å spise grønnsakene sine
Serverer 1
Total tid: 2 minutter
Ingredienser:
- 1-1/2 kopper (355 milliliter) mandelmelk
- 1 ts kanel, etter smak
- 1 ts vaniljeekstrakt
- 1 stor frossen banan
- 1 ss (15 gram) mandelsmør
- 1 ss (7 gram) pekannøtter
- 5 pitted dadler
- 1/4 kopp (20 gram) havre
- Stevia, etter smak (valgfritt)
- 1 ts amla pulver (valgfritt)
Veibeskrivelse:
- Kombiner alle ingrediensene i en blender med høy hastighet, og prosess til den er jevn.
Oppskrift fra De seks ukene til sexy abs måltidsplan av Ella Magers.
