10 Essensielle treningsposer for sommeren-Side 2-SheKnows

instagram viewer

Treningsvesker
årsaker til leddsmerter
Relatert historie. 8 mulige årsaker til at du har leddsmerter

6Jason Sport Natural Sunblock SPF 45

Når været blir varmere og du går utendørs for å spille tennis eller andre sporter, beskytter du huden din med en høy SPF som er svettebestandig og ikke brenner øynene dine er avgjørende, slik at du kan spille hardt og redusere risikoen for solbrenthet. Jason Sport Natural Sunblock tilbyr en ikke-fet, vannbestandig, rivefri formel for langvarig UVA- og UVB-beskyttelse. Beriket med vitamin E, sheasmør og antioksidantrik grønn teekstrakt, nærer og fukter huden naturlig. Selv om det er en solkrem med høy effekt, må du fortsatt søke på nytt etter svømming, svette og tørking av håndklær for den beste beskyttelsen.

7Dessert Essence Organisk Jojobaolje

Dette allsidige hudpleie- og skjønnhetsproduktet kan kutte ned på elementene du har i treningsbagen. Med tørt hår etter vinteren eller flassende, sommerskåret hud, kan du bruke denne frodige oljen som en fuktighetskrem for kroppen, sminkefjerner eller dyp pleie behandling av håret ditt (glatt over håret og huden og sitte i badstuen i 15 minutter for et selvforkjempende-og billig-spa behandling). Denne organiske frøbaserte oljen fukter uten å etterlate oljeaktige rester, renser tilstoppede porer og hjelper til og med med å forhindre flakhet når den masseres i hodebunnen.

click fraud protection

8Sanitas sitronkremskrubbe

Etter en hard-core trene som gjør at du - og huden din - føler deg utslettet, hopper i dusjen og gjenoppliver deg selv med Sanitas Lemon Cream Scrub. Dette milde rensemiddel mot aldring mykner, eksfolierer og stimulerer huden din silikakrystaller, samtidig som den nærer den med lipofile antioksidantrike vitamin C og vitamin E. Sanitas 'hudpleieserie inneholder aktive, biogene, parabenfrie og konserveringsfrie ingredienser i høyt konsentrerte doser som gir fordeler mot aldring for å gi deg en sunn, vakker hud.

9Aquaphor Healing Salve

En unse forebygging kan spare deg for et kilo med treningsrelaterte smerter. Før du svetter, må du redde deg selv fra blemmer og gnagsår ved å gni Aquaphor Healing Ointment på føttene, indre armene, brystets indre lår, under sports -BH -stropper og linning. Selv det største rushen av endorfiner kan ikke dempe den irriterende forbrenningen av gnagsår. Anbefalt av hudleger, Aquaphor er laget med glyserin, kamilleekstrakt og provitamin B5, og er uten parfyme, konserveringsmiddel og ideelt for sensitiv hud. Du kan også bruke denne helbredende salven daglig for å beskytte huden din mot vær og hyppig håndvask.

10Jack Black Mr. Fix It salve

Når blemmer, skraper, kutt og blåmerker skjer (på treningsstudioet og andre steder), er Mr. Fix Det en antimikrobiell sårredningsbalsam som bruker fordelene med sølv som raskt kan helbrede. Denne beroligende salven er en krystallklar lett gel, som er raskt absorberende, ikke-fettete og uten petrolatum. Det går utover å lede førstehjelp -behandlinger og har vist seg å hemme veksten av MRSA, E. coli og Staphylococcus aureus, sammen med andre bakterier og bakterier som ofte trives på treningssentre og utendørs treningsområder. Selv om Jack Black markedsføres som et herreprodukt, gir vi kvinner det to tommel opp.

Mer fitness må-haves

  • Fitness gadgets til sommeren
  • Må ha for kvinners helse
  • Fitness nødvendigheter å ha hjemme