10 nødvendigheter for gymposen til sommeren-SheKnows

instagram viewer

Det varmende været betyr at shorts og bikinisesong er over oss, noe som gjør besøkene våre på treningsstudioet enda viktigere. Enten du bare kommer fra en vinter trene nedgang eller bare ønsker å pakke treningsbagen din med alt du trenger for å gå fra svett Fitness klasse til kontoret, her er 10 treningsposer som vil holde deg næret og hydrert mens du beskytter og gir næring til huden din.

årsaker til leddsmerter
Relatert historie. 8 mulige årsaker til at du har leddsmerter
Treningsvesker

1NXE ActiveSleeve Arm Sleeve

Hvorfor holde på iPod mens du kjører på tredemølle når du kan sette den inn i ActiveSLEEVE by NXE? Denne treningsvennlige armhylsen er en ekstremt lett, dempet, pustende armhylse som gir aktive personer tilgang og glede av mobilenheten uten vekt eller irritasjon ved å bære den - bare tenk på all ekstra trening du kan gjøre med din håndfrie! En vertikal borrelås gjør at lukkeklaffen kan slå seg ned og holde den elektroniske enheten på plass, selv under den mest aktive treningen. ActiveSLEEVE er kompatibel med MP3 -spillere og mobiltelefoner.

click fraud protection

2EatStrong Energy Bar

De dagene du løper fra kontoret til treningsstudioet, eller du er sulten etter en hard trening, har en få EatStrong Energy Bars i treningsbagen din vil sikre at du kan fylle drivstoff og fylle drivstoff rundt treningen din rute. Laget med lin, solsikke og hampfrø, myseprotein, havrekli, kakaonibs og økologisk sjokolade, disse helt naturlige snacksene gir en sunn kombinasjon av fett, karbohydrater og proteiner omega-3. EatStrong Energy Bars pakker 230 kalorier med velsmakende muskelfyllende ingredienser.

3Bobble gjenbrukbar vannflaske

Mens du gjør din del for å være snill mot miljøet ved å drikke fra en flaske som kan brukes igjen, kan du også være snill mot deg kroppen ved å hydrere fra en flaske som har et karbonfilter som renser vannet for klor og andre urenheter. Å holde seg hydrert er nøkkelen til et sunt stoffskifte, idrettsprestasjoner og restitusjon fra trening. Bobble sparer deg også for penger (bruk sparepengene til en sportsmassasje) og kan brukes opptil 300 ganger før du må bytte filter.

4Bom Dia Coconut Splash

Kokosvann er en av de siste drikkene til kjente kjendiser og kan være en forfriskende go-to for deg etter en treningsøkt. Bom Dia Coconut Splash er fri for tilsetningsstoffer og konserveringsmidler, laget av kokosnøttvann og mangosaft, og er en sunn måte å rehydrere samtidig som du fyller på elektrolytter du har sank mens du trener (hver flaske inneholder mer kalium enn a banan). I motsetning til andre kokosnøttvannskonkurrenter, gjør den virkelige fruktjuicen i Bom Dia denne kokosnøttdrikken deilig unik.

5Hurraw solbalsam SPF 15

De dagene du sjekker inn på treningsstudioet, slik at du kan løpe utendørs, og deretter komme tilbake for en vektøkt (eller spabehandling), og holde leppene dine beskyttet med Hurraw Sun Balm. Med SPF 15 er denne silkeglatte leppebehandlingen laget av ikke-nano sinkoksid for UVA- og UVB-beskyttelse og er ekstra tykk for lengre utholdenhet. Saftig mandarin og beroligende romersk kamilleekstrakt, havtornolje, rød bringebærfrøolje og granatepleolje gjør det til en super deilig måte å fukte, beskytte og helbrede kysser. Hurraw Sun Balm er også veganvennlig.

Neste: Flere treningsvesker for sommeren >>