Å ha en Starbucks på hvert hjørne kan være en stor hjelp når du ønsker å kaste ned på noe kjent, men dessverre er mange av alternativene ikke de beste for deg helsemessig. Det er imidlertid noen skjulte ernæringsperler, og vi er her for å fortelle deg hvordan du finner dem!
KIND barer
Starbucks overalt har tatt til å strømpe hyllene foran registerene med disse næringsrike stolpene. Det er forståelig at du kanskje har en vane med å avverge øynene dine fra impulskjøpsområdet, men du trenger ikke når disse sunne snacksene er tilgjengelig. Barene er utelukkende laget av naturlige ingredienser, fullpakket med tørket frukt og nøtter og inneholder under 200 kalorier per porsjon. Og de kommer i en rekke forskjellige smaker, for eksempel tranebærmandel, granatepleblåbærpistasjenøtte og frukt og nøttefryd, så alternativene dine er absolutt ikke begrenset.
Flerkornet bagel
Selv om bagels som er kjøpt i butikk aldri er det absolutt beste alternativet på grunn av deres høye mengde tilsetningsstoffer og konserveringsmidler,
Bistro bokser
For å få et mest balansert måltid på Starbucks, velg en bistroboks. De er bygget for å vare i lengre perioder, så de inneholder tilsetningsstoffer som ikke er optimale, men i det hele tatt gir de deg en velbalansert lunsj eller middag. De Chicken & Hummus Bistro Box kombinerer krydret kyllingbryststrimler, hummus, pitabiter av full hvete og hakkede grønnsaker. Eller hvis du trenger noe ekstra fyll, kan du prøve Proteinkasse, som inneholder et hardkokt egg, cheddarostskiver, multikornig müslibrød, en peanøttsmørpakke, druer og epleskiver. Det er også en Ost og frukt alternativ, a Salumi og ost variasjon og a Chipotle Chicken Wraps eske.
Frokostsmørbrød
Hvis du stikker innom Starbucks om morgenen - eller bare ønsker frokostmat senere på dagen - er det noen sunne frokostsmørbrød du kan velge mellom. De Wrap av spinat og feta er spesielt bra. Den kombinerer smuldret feta, strimlet spinat og hakket soltørket tomat i en helhvete. Det er bare 290 kalorier og gir deg 24 prosent av ditt daglige behov for kostfiber. Trenger du noe mer kjøttfullt? Prøv Tyrkia Bacon & White Cheddar Classic Breakfast Sandwich. Den inneholder tre strimler kalkunbacon med redusert fett, en firkant med cheddarost og en eggehvite-patty på en engelsk hvetemuffin for hele 320 kalorier.
Yogourt parfaits
Noen ganger trenger du en søt godbit. Og hvis du prøver å holde deg unna de sukkerholdige drikkene og tårnene med kremfløte, er yogourt -parfaits en utmerket erstatning. Velg fra deres Gresk yoghurt med honningparfait, Fersken bringebær Yogourt Parfait eller Jordbær Blåbær Yogourt Parfait. De kombinerer alle frukt, granola og vanlig yoghurt for rundt 300 kalorier og er helt herlige. Tenk din søte tann offisielt fornøyd!
Flere sunne valg
Kalorier med lavt kaloriinnhold som du ikke visste fantes på Starbucks
Spis sunt på en billig måte
Er det ok å hengi seg til hurtigmat?
