Seksten prosent av nettbutikkene er tvangshandlere, ifølge forskning utført av University of Richmonds Nancy Ridgway, Monika Kukar-Kinney og Kent B. Monroe. Er du en av dem? Nedenfor gir Ridgway retningslinjer for å avgjøre om du er shopaholic.
Fra min forskning har jeg lært at det er mange flere "shopaholics" (eller mer korrekt, "tvangskjøpere") i USA enn man tidligere hadde trodd. I tre studier med studenter, universitetsmedarbeidere og kjøpere fra en online klesforhandler, min kolleger og jeg fant ut at henholdsvis 15,5 prosent, 8,9 prosent og 16 prosent var tvangsmessig kjøpere. Hvis den riktige prosentandelen er 8,9 prosent, representerer det 14 millioner kvinner. Hvis prosentandelen er nærmere 16 prosent, er det hele 23,6 millioner kvinner i USA som kan klassifiseres som tvangskjøpere. Det er et enormt antall shopaholics.
Advarselsskiltene
Hvordan kan du fortelle om du er i fare for å bli shoppaholisk? Vurder følgende 10 utsagn og spørsmål.
- Tenk på selvfølelsen din. Selvfølelse er hvordan du føler om deg selv. Hvis du føler at det er lavt (dvs. at du ikke føler deg bra med deg selv), kan du ha en av utløserne for å være en shoppaholic.
- Er du ensom? Selv gifte mennesker med barn kan føle seg ensomme. Dette er en annen utløser for tvangskjøp.
- Er du deprimert? Har du blitt behandlet for depresjon eller tror du er deprimert? Dette er også en utløser for tvangskjøp.
- Er du stresset? Angst og stress er to ekstra utløsere som kan føre til overkjøp.
- Føler du skyldfølelse? Når du kjøper for mye, føler du positive følelser, etterfulgt av skam og anger?
- Er du hemmelighetsfull? Skjuler du noen gang kjøp du gjør fra familiemedlemmer eller sniker dem inn i huset ditt?
- Medfører kjøpet ditt familierargumenter?
- Har du ting i skapet ditt fremdeles i posene eller med merkelappene på?
- Føler du en spenning for å kjøpe noe, og føler at du er i en sone når du kjøper for mye?
- Test deg selv. Ta den nyopprettede kompulsive kjøpeskalaen som består av seks varer. Hvis du scorer 25 eller høyere på skalaen, vil du sannsynligvis være en shopaholic (tvangskjøper).*
Hvis du finner ut at du scorer 25 eller høyere, er det hjelp. Det er selvhjelpsbøker, terapeuter og nettsteder rundt om i landet. Et nettsted som er nyttig, drives av en kollega ved navn April Lane Benson. Hun er klinisk psykolog i New York og behandler kvinner med tvangskjøpsforstyrrelse. Nettstedet hennes er www.stoppingovershopping.com Det er mange gratis råd på nettstedet.
