Militære familier finne seg i å flytte til steder over hele verden. Og selv om det kan være interessant og morsomt å bo et nytt sted, kan det ofte være en belastning for familier å flytte. Følg disse tipsene og forslagene for å hjelpe til med å takle bevegelse.
Overgang av barn
En av de vanskeligste utfordringene ved Permanent Change of Station (PCS) er effekten på barna dine. Flytting medfører en rekke bekymringer, følelser og bekymringer for barn, uansett alder. Som foreldre, prøv å male trekket i et positivt lys, slik at barna dine vil se det som et spennende familieeventyr i stedet for en negativ eller skummel opplevelse.
Barn må vite at de fremdeles er elsket og tatt vare på. Lytt til bekymringene deres og finn måter å oppnå emosjonell stabilitet, uansett hvilket annet stress du opplever. Prøv å opprettholde en slags rutine og familiestruktur mens du flytter. Etablerte rutiner og tradisjoner vil hjelpe barna dine til å føle seg trygge til tross for de mange endringene som skjer. Vurder å ta et kurs, for eksempel
La barna dine være involvert i ulike aspekter ved flyttingen, fra å pakke opp rommene til å utforske det nye nabolaget. Military.com tilbyr en liste over nyttig lesing for militære barn og familier som flytter.
The Military Impacted Schools Association (MISA) fokuserer på virkningen av å flytte på barna til militært personell ved å jobbe med skoledistrikter som har en høy konsentrasjon av militære barn. På nettstedet deres kan du finne en rekke artikler og ressurser for alt fra online veiledere til rådgivning. Sørg for å lese deres sjekkliste for foreldre/studenter for overgang til en ny skole og et lokalsamfunn.
Les mer om hvordan du forbereder barna dine på å flytte >>
Online støtte
Du kan finne en rekke nettsteder for å hjelpe deg med å håndtere alle aspekter av ditt militære trekk. En av de beste er Militær OneSource. Den flyttende delen av dette nettstedet inneholder tips om boligkjøp eller leie, internasjonal flytting, tilpasning til et nytt fellesskap, nye jobber for ektefeller, håndtering av stress og mye mer. I tillegg til den elektroniske støtten, kan militære medlemmer og deres familier rådføre seg med eksperter på Military OneSource på telefon (1-800-342-9647), via e-post eller personlig.
En annen utmerket ressurs for å mestre flyttingen din er MilitaryHOMEFRONT. Dette nettstedet tilbyr tjenestemedlemmer og deres familier en rekke uvurderlige verktøy. Det tar deg gjennom den trinnvise prosessen med militær flytting og gir også tilpassbare kalendere, sjekklister og mye mer. Moving 101 -delen deres forteller deg hva du kan forvente og hvem du skal kontakte på flyttekontoret ditt for å gjøre flyttingen din så enkel og effektiv som mulig.
Få nye venner
Etter flytting er det viktig å fordype deg i det nye fellesskapet og få kontakt med nye mennesker. Å få nye venner kan ofte være vanskelig for både voksne og barn. Ved å delta i skole- og samfunnsfunksjoner kan du finne familier med lignende interesser og være på vei til å få nye venner. Ta kontakt med andre militære familier i samfunnet ditt som vil forstå hva du opplever. Blue Star Family Chapters, Tro distribuert og en rekke andre organisasjoner kan hjelpe deg med å få kontakt med andre militære familier i ditt område. Sjekk ut denne listen fra Operation We Are Here for lokale forbindelser og støtte.
Holder kontakten
Selv om det er viktig å få nye venner, vil du heller ikke miste kontakten med venner og familie hjemme. Gjennom teknologiens underverker er det enkelt å holde kontakten, uansett hvor du beveger deg. Bruk videochattjenester, sosiale nettverk eller start en blogg for å holde kontakten med dine kjære. Med det store spekteret av tilgjengelige ressurser, både online og personlig, kan det nomadiske livet til militære familier bli litt lettere.
Følg disse tipsene for å få kontakt med fjerne venner igjen >>
Flere tips til militære familier
Militære familier: Overlevelsesguide
Militære mødre: Foreldre på avstand
Bli sosial med nettsamfunn
