Jeg er dronningen av treningstørrelser. Jeg går all in, og så kommer unnskyldninger som "Jeg er for sliten" og "Skru det, la oss gå ut for pizza" i stedet. Jeg er menneskelig, hva kan jeg si? Men jeg har vært en løper siden tenårene. Jeg er ikke rask. Jeg bare gjør det. Når jeg er på et hardt løp, lurer jeg på hvorfor jeg setter meg gjennom det, og stadig kjemper med den lille stemmen som sier: "Bare stopp." Men så er det over, og jeg kan ikke forestille meg livet uten det (hei, løperen er høy). Når det er uker eller måneder siden jeg har sett på meg selv løping sko, jeg savner det. Jeg finner tilbake. Løping har alltid funnet en måte å kile seg tilbake i livet mitt, og jeg aldri fullt forstod hvorfor. Så fikk jeg en åpenbaring.
Jeg er en altfor rasjonell person som jobber ganske hardt for å si til meg selv at ting kommer til å gå bra. Kall meg dronningen av å se på den lyse siden (og ja, jeg er godt klar over hvor irriterende det er når du faktisk ikke føler deg så lys). Jeg er mer sannsynlig å fortelle deg hva som skjer rett i stedet for det som er i grus. "Jeg finner ut av det" og "Dette skal også gå" er mine mantraer.
Mer: Du trenger ikke å være en "ekte løper" for å delta i løp
Men løping er vanskelig. Det gjør vondt. Det bryter deg ned. Løp gjør at jeg slipper roen, noe jeg har lært jeg har altfor mye av. Løping får meg til å konfrontere mine umiddelbare tanker og alt som er egentlig plager meg, alt jeg vil endre og slutte å feie under teppet. Jeg er for opptatt med å jobbe hardt med å gjøre det fra punkt A til punkt B for å analysere en situasjon eller føle meg i hjel. Det er ingen tid eller energi til å gjøre noe annet enn å tenke, føle, reagere og bevege seg. Og det er utrolig hvilken lettelse det er å slippe å forstå alt, å bare føle noe med total forlatelse. Det er emosjonell detox på sitt beste.
I boken hennes Stor jente, Skriver Kelsey Miller om sitt kompliserte forhold til mat og slanking, men på et tidspunkt har hun en åpenbaring om at hun ikke har et diettproblem i seg selv. Hun har et distraksjonsproblem. Hun søker stadig en distraksjon fra de harde tankene - samtalene du har med deg selv når du innser at ting virkelig har gått til helvete og du må gjøre noe med det. Men hva er lettere enn å gjøre noe med det? Ser på en film, sprenger litt musikk, spiser eller går deg vill Gilmore Girls. Det er mye lettere enn å se alle følelsene dine rett på, enten du gjør det mens du løper eller mens du stirrer i taket i total stillhet. Enten vi liker det eller ikke, må vi presse gjennom denne interne dialogen på godt og vondt. Miller innså det, og nå gjør jeg det også.
Mer: Å bli yogalærer har vist meg den styggere siden av yoga
Løping ga til slutt mening på en måte som den aldri hadde før. På et ubevisst nivå var løping mitt skudd for å slutte å distrahere meg selv og endelig høre hva som foregikk i hodet mitt uten å analysere det i stykker. Jeg kunne være ufullkommen uten skyldfølelse. Jeg kan være sint uten å prøve å løse det. Det er lett å si at de ufullkomne tingene i livet er det som gjør det perfekt (en av mine berømt irriterende setninger), men det er en helt annen ting å faktisk godta sine egne ufullkommenheter.
Noen vil kanskje hevde at distraksjon er det som trengs for å komme gjennom et langt løp - alt for å glemme hvor mye du vil stoppe. Men på et dypere nivå er løping ikke distraksjonen. Det er konfrontasjonen av alle dine største frykt, ambisjoner, tanker og bekymringer. Dine mest ærlige tanker kommer i de svakeste øyeblikkene når du sier at du skal fake det eller smilende for å redde ansiktet. Vi trenger alle disse øyeblikkene, for la oss innse det: Total lykke hele tiden er en illusjon. Løping minner meg om at jeg er forbanna. Det minner meg om at jeg er sint og at det er OK å være sint.
Hvis noen miles er det som trengs for meg, husk at det er OK å føle gode ting og søppel ting, jeg kommer alltid tilbake til det - uansett hvor vondt det gjør.
