Hvis det er noe jeg er lei av, er det mat som inneholder kalorier. Jada, jeg kunne si nei til den ekstra isen, men jeg liker ikke tortur.
Derfor ble jeg pumpet for å høre om den enkleste måten å kutte kalorier siden jeg lærte om pizza blotting på ungdomsskolen. Et reklamebyrå i Thailand har utviklet AbsorbPlate, en tallerken som de sier kutter kalorier fra mat.
Mer: Nye FDA -ernæringsetiketter avslører skjulte sukkerarter som woah
"Thai mat er deilig, men noen ganger veldig fet," skrev BBDO Bangkok i en produktoppføring for Thai Health Promotion Foundation. Det thailandske folket har den nest høyeste fedmefrekvensen i Sørøst-Asia, sannsynligvis på grunn av de høye kaloriene som brukes i oljene som er tilsatt pommes frites og stekte retter. "Usunn spiseadferd er vanskelig å endre, og de fleste thailandske folk går etter det som er deilig. Hvordan kan vi hjelpe thailandske mennesker til å spise sunnere uten å endre det vanlige måltidet? ”
Platen er laget omtrent som en svamp med 500 hull perforert gjennom. BBDO hevder at den kan samle omtrent en fjerdedel unse fett, og barbere av omtrent 30 kalorier.
Mer: "Å gå opp i vekt igjen var fiaskoen som hjalp meg til slutt å elske kroppen min"
Det er en god start, men AbsorbPlate vil egentlig ikke hjelpe noen å gå ned i vekt. Ett pund er lik 3500 kalorier, og de som ønsker å slippe litt kilo må gå ned kaloriinntaket med minst 500 kalorier - enten gjennom kosthold eller trening - for å slippe ett kilo a uke. De 30 som er slikket av en slik tallerken, er bare en liten prosentandel av det.
Din beste innsats? Ikke stol på gimmicks for å gå ned i vekt. I stedet teller du kalorier og rydder opp i kostholdet ditt litt - og gir plass til iskrem en gang i blant - så kommer du til slutt dit du vil være, uansett hvilken tallerken du bruker.
Mer: Det er på tide å slutte å dømme våre helsemål mot treningsmodeller
