NeuroBliss offentliggjorde nylig resultatene av en stressstudie som undersøkte mer enn 1200 amerikanere i alderen 18 år og eldre. Funnene var... stressende.
Ifølge studien sa 76 prosent av amerikanerne at de tilbringer minst halvparten av sitt daglige liv stresset, og bare 9 prosent er fornøyd i løpet av den gjennomsnittlige arbeidsdagen.
Dette stresset, ulykken og den generelle holdningen for å få meg-ut-av-her ser ut til å ta sin toll på arbeidsplassen, fordi bare 27 prosent av de spurte beskrev humøret i løpet av den gjennomsnittlige arbeidsdagen som produktivt. Det er mye kabal.
(Redaktørens merknad: Har du hørt om Coffivity? Forskning viser at du er mer produktiv i et kaffehusmiljø, så denne nettappen lar deg streame støy fra en kaffebar. Prøv det!)
Stress og byene
Studien sammenlignet også stresset fra mennesker som bor i New York med de i Los Angeles. Det viser seg at Big Apple virkelig kan ta sin toll på deg - mer enn 77 prosent av New Yorkere bruker halvparten av dagene stresset, sammenlignet med 62 prosent av Angelenos som rapporterte den samme følelsen.
New Yorkere beskrev også å bruke mer tid på å være engstelig eller frustrert på jobben enn sine californiske kolleger gjorde.
Ta meg vekk
Mer enn halvparten av respondentene sa at det de trengte mest akkurat nå, var en god gammeldags ferie, ta meg med.
Å komme på andreplass var et behov for mer personlig tid, med 24 prosent av respondentene som ønsket litt tid til seg selv for å stresse ned. Interessant nok sa bare 11 prosent av de spurte at det de trengte mest for å slappe av var en kveld ute i byen.
Uansett årsak eller løsning, er det klart at de fleste er stresset. Ni av ti amerikanere sa at de ville forbedre humøret hvis de kunne.
Klikk her for
beste snacks til
slå stress
Mer om stress
Farene ved stress på hjertehelsen din
Stressavlastning gjennom teknologi
Hvordan overanstrengelse påvirker helsen din
