I et år som har gitt oss "ren søvn" og ideen om at et varmt bad kan ha de samme fordelene som trening, har vi nå blitt introdusert for “Napercise” -45 minutter Fitness klasse som innebærer lur.
Mer: Gwyneth Paltrow avslører den hotteste helsetrenden for 2017 - søvn
Det siste i en jevn strøm av "fitness" -trender som innebærer å bare fungere som menneske, startet Napercise på David Lloyd Clubs, et treningsstudio i Storbritannia, som tilbyr klassen “designet for å hjelpe travle mennesker kamp utmattelse og tretthet. "
Så slik fungerer dette. Studioet er klimakontrollert for å være den "ideelle temperaturen for søvn", og deltakerne får hver sin enkeltseng, teppe og øyemaske. Og så deg søvn i samme rom som en haug med fremmede og håper du ikke er ved siden av noen som snorker.
Mer: Hot Baths fordel kroppen din som trening gjør
"Det moderne livets hektiske natur betyr at få av oss ser ut til å få nok søvn, og hvis du er forelder, blir en god natts søvn enda mer luksus,"
nettstedet leser. "Så vi [sic] opprettet en ny gruppeklasse - gruppeslapper for utmattede mødre og pappaer for å øke deres mentale og fysiske velvære."I utgangspunktet er det de siste 10 minuttene av en yogaklasse som fokuserer på avslapning, men uten å måtte gjøre yoga.
Mer: Yoga Class Dropout prøver igjen med Hilaria Baldwin
Et raskt besøk på nettstedet viser at klassen nå er fullbooket, så hvis du leter etter en middagslur, må du gjøre det på en gammeldags måte og sove under skrivebordet ditt.
