I løpet av seks år har Matt Diaz, en 22 år gammel fra Brooklyn, New York, mistet imponerende 270 kilo. Uansett hvordan du skjærer det, er det imponerende vekttap. Men det er det han har gjort med seg selv siden det vekttapet som skulle tjene som inspirasjon for både menn og kvinner, egentlig for alle som noensinne har opplevd misnøye med kroppen.
I videoen sier Diaz:
Jeg gikk ned 270 kilo de siste seks årene. Da jeg var 16 år, veide jeg omtrent 495 kilo med min tyngste vekt. Jeg er en stor forkjemper for kroppspositivitet, men jeg har aldri vist hvordan overflødig hud egentlig ser ut... Jeg har aldri gjort dette før, og jeg er veldig, veldig redd.
For en fantastisk historie. For en fryktløs kriger for selvkjærlighet. Se nedenfor:
Å miste den mengden vekt er ingen liten ting. Det krever disiplin og mye arbeid. Men det er mer enn det også. Det krever en viss emosjonell sinnsramme. "Jeg tror det er viktig at vi lærer å elske kroppene vi er i, selv om vi ikke nødvendigvis liker alt det lille med dem," sier Diaz.
Hvis en person ønsker å gå ned i vekt, bør det ikke handle om måten andre ser på dem. Det bør handle om måten de ser på seg selv og hvordan de føler det. Vi fokuserer så mye på de kosmetiske aspektene ved vekttap at vi ofte glemmer de virkelige følelsesmessige komponentene - bedre helse, bedre søvn og så mange andre faktorer. Disse hjelper med selvkjærlighet. Men en person må også kunne se seg i speilet og like det de ser. Uansett hva.
Diaz ser kanskje ikke ut som vår perfekte idé om hvordan en mann skal se ut, men han avslører seg selv og gjør seg sårbar overfor verden for å hjelpe andre som ham. Å være tynn er en ting. Å gjøre dette er noe annet. Og det er en langt mer imponerende, vanskelig ting. Kudos. Måtte det hjelpe alle som sliter.
Mer om vekttap
"Fat girl" -apps lærer jenter å hate kroppen sin
Hva vi egentlig bør si til en venn som kaller seg "feit"
Hvordan si ‘jeg elsker meg selv’ og virkelig mener det
