Selv om noen operasjoner er enkle og ikke krever tid i det hele tatt å komme seg, krever mange andre kosmetiske operasjoner betydelig restitusjonstid. Hvis du planlegger plastisk kirurgi, kan disse tipsene hjelpe deg med å lette livet tilbake etter inngrepet.
Trinn 1: Still spørsmål til
legen din
Før operasjonen, planlegg din restitusjonsperiode. Spør legen din om en generell tidsperiode for gjenoppretting. Husk hvordan det vil påvirke ikke bare arbeidet ditt, men også familien din
forpliktelser og sosial tidsplan.
Bygg inn litt ekstra tid for å komme seg. Selv om du er arbeidsnarkoman av type A, kan du vite at kosmetisk kirurgi (spesielt alt i magen, inkludert bukplastikk og vekttap) kan være mer
ødeleggende enn forventet.
Trinn 2: Påfør is
En av de største måtene å sikre at restitusjonen din er på skinner, er å påføre is for å redusere hevelse. Spør selvfølgelig legen din om spesifikasjonene dine, men periodiske ispakker vil vanligvis hjelpe
gjenopprettingsprosessen og lindre smerten.
Trinn 3: Ta det med ro
Kom sakte tilbake i svingen av ting. Hvis du kan jobbe deltid i ukene etter operasjonen, vil det hjelpe deg med å komme tilbake til din vanlige rutine. Spør legen din eller sykepleieren om hvilke tegn
å se etter hvis du overdriver det (for eksempel mer blod ved utslipp, kramper osv.).
Trinn 4: Vær realistisk
De fleste typer operasjoner innebærer hevelse, betennelse og/eller blåmerker. Ikke frykt når du ser deg selv noen dager etter operasjonen. Vær heller realistisk og ikke press deg selv. Det er ingenting
å bekymre deg for, så lenge din utvinning og helbredelse utvikler seg på legens timeplan.
Trinn 5: Unngå intens trening
Legen din vil gi deg beskjed når du kan begynne å trene igjen. Lett på ting vil yoga eller trening med lav effekt i stedet for å hoppe tilbake til ditt daglige 5-mils løp. Unngå også eksponering for
sollys. Sørg for å bruke solkrem for å beskytte huden din da den helbreder.
Trinn 6: Delta på oppfølgingsavtaler
Ikke hopp over noen legetime. Kirurgen eller legen din vil kunne måle fremdriften din i bedring og gi deg en liste over ting du kan/ikke kan gjøre. Han eller hun vil også sjekke ting som
ditt kirurgiske drenering og hvordan du helbreder, og hjelpe deg med å gjøre det som er mulig for å minimere arrdannelse.
Trinn 7: Spør bort
Selvfølgelig, hvis du har spørsmål eller bekymringer om hvordan du helbreder eller føler deg, bare spør legen din eller sykepleierne på praksisen. Husk: Du betalte mye for at dette skulle bli gjort, og det hele
poenget er å få et flott resultat! På samme måte, ikke nøl med å spørre legen din hvis du har spørsmål om å gjenoppta regelmessig trening, gå tilbake til jobb eller ta medisiner.
For flere tips om kosmetisk kirurgi, sjekk dette ut:
Hvordan velge en kosmetisk kirurg
