Radicchio kan først og fremst serveres rå som en salatgrønnsak i USA, men denne bitre grønnsaken er deiligere grillet i Italia (hvor den stammer fra). Cooking radicchio demper bitterheten og gjør den enda mer allsidig vegansk kjøkken. Denne hvite bønnen og radicchio -gratengen er inspirert av Myra Goodmans oppskrift i The Earthbound Cook, som krever Gruyere -ost. Jeg foreslår at du erstatter Teese, fra Chicago Soydairy, men enhver vegansk ost som har en smeltet tekstur vil fungere. Jeg har også effektivisert tilberedningsprosessen ved å bruke hermetikk, i stedet for tørkede, hvite bønner. Server denne veganske gryten som en vegansk hovedrett eller vegansk siderett.
Radicchio kan først og fremst serveres rå som en salatgrønnsak i USA, men denne bitre grønnsaken er deiligere grillet i Italia (hvor den stammer fra). Cooking radicchio demper bitterheten og gjør den enda mer allsidig på vegansk kjøkken. Denne hvite bønnen og radicchio -gratengen er inspirert av Myra Goodmans oppskrift i The Earthbound Cook
White Bean og Radicchio Gratin
Serverer 8
Ingredienser:
-
t
- 2 ss olivenolje
- 2 små løk, terninger
- 2 hvitløksfedd, hakket
- 3 (15-unse) bokser hvite bønner, skylt, drenert
- 1 kopp grønnsaksbuljong eller vann
- 1 ss hvitvineddik
- Salt og nykvernet svart pepper etter smak
- 1 lite hode radicchio, kjerne fjernet, halvert, skåret i tynne skiver
- 1 kopp tørket, ikke krydret brødsmuler
- 1 kopp revet vegansk ost
- 1 ss fersk timian
- 1 ss finhakket fersk persille
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
Veibeskrivelse:
-
t
- Forvarm ovnen til 425 grader F. og spray en 11 × 7-tommers ildfast form med matlagingsspray.
- Varm olje i en stor skillet over middels varme. Tilsett løk og kok under omrøring ofte til den er gjennomsiktig. Tilsett hvitløk og kok under omrøring i 1 minutt.
- Tilsett bønner og rør for å kombinere. Fjern halvparten av bønnene og overfør til en kjøkkenmaskin.
- Tilsett radicchio i skilleten med bønnene og rør for å kombinere. Kok, rør ofte, i 2 til 3 minutter.
- Tilsett i mellomtiden kjøttkraft eller vann i matprosessoren og puls til mosebønner til de er nesten jevne. Tilsett eddik og smak til med salt og pepper, puls et par ganger til.
- Rør bønnemos i bønneblandingen i skillet og senk varmen til middels lav. Kok under omrøring i 1 til 2 minutter.
- I en liten bolle kombinerer du brødsmuler, vegansk ost, timian og persille.
- Overfør bønneblandingen til den tilberedte bakefatet og dryss med brødsmuler.
- Stek i 30 minutter eller til topping er lett brunet. Serveres varm.
t
t
t
t
t
t
t
t
Flere sunne veganske oppskrifter!