Når en kvinne innser at hun skal bli mor, er det det mest ubeskrivelige og livsforandrende øyeblikket i livet hennes. Graviditet og alle dens milepæler er med oss for alltid - og de holder seg til de rundt oss også. Det er like uvurderlig å la dine nærmeste og venner gå inn på hemmeligheten. Her er noen tips for å kunngjøre graviditeten din ordentlig, grasiøst og riktig.
Eksempel: I stedet for å legge middagen på bordet med en gang, send ham en tekst som sier "noen andre ga meg ideen til middag i kveld, du kommer til å elske det". Når han setter seg, legger du en krukke med babymat foran ham med en skje. Det vil ta ham noen minutter å innse meldingen din, men det vil være uvurderlig når han gjør det.
Fortell pappa først
Det som er enda mer fantastisk enn å se på en manns ansikt mens bruden går ned midtgangen, er ansiktet hans når han får vite at han blir en far (hint: overraskelser er de søteste). Tenk på en kreativ måte du begge aldri vil glemme og ta deg tid til å planlegge. Tårene og smilene og klemmene å følge er spektakulære og vel verdt din kreative utførelse.
Ikke vis verden dine nye spisevaner
Hvis du ikke er klar til å kunngjøre graviditeten din, må du ikke gi den bort gjennom maten og naturen du spiser. Noen kvinner kan bli til monsterlyster, men visste du at gravide bare trenger omtrent 300 til 450 ekstra kalorier om dagen? Ikke bruk graviditeten din som en unnskyldning for å gå over bord - spesielt når du ikke vil at folk skal legge merke til det. Bekreft graviditetsdietten din med en lege, og husk hva du ikke spiser (rå fisk, kaffe, visse oster osv.). lær deg automatisk å unngå vanlige matvarer uten å forhøre servitøren på et forretningsmøte eller dissekere maten på et kontor lunsj.
Avvis høflig alkohol
Et av de mest åpenbare tegnene på at en kvinne er gravid, er når hun må avvise alkohol. Så hva er den riktige måten å gjøre det på? Kom med noen forhåndsøvde «nei takk» -linjer i hodet ditt, slik at du høflig og selvsikkert kan avvise når det er nødvendig, i stedet for å slite med ord og skape mistanke. Noen ganger fungerer ikke "Jeg kjører" -linjen alltid når det er et glass Guinness eller vin. Bare si "nei takk, jeg går i meg selv" eller "kanskje senere". Her er noen mer subtile måter å avvise:
- "Jeg vil gjerne, men jeg er på en detox"
- “Nei takk, kutte ned på kaloriene”
- "Jeg har et viktig møte i morgen og må være 100 prosent på spillet mitt, men neste gang"
- “Takk, men jeg kommer over sykdom og holder meg bare til vann. Noe går rundt kontoret ”
Fortell det til foreldre, familie og venner
De neste som har umiddelbar rett til å vite er selvfølgelig foreldrene dine. Vent til etter første trimester (12 uker) og fortell dem det på en meningsfull måte - besteforeldre kan bli enda mer emosjonelle enn du gjorde. Gi din mor og far "verdens beste besteforeldre" T-skjorter som en måte å kunngjøre. Oppfordre foreldrene dine og svigerfamilien til å holde nyhetene private med mindre dere begge er klare til å begynne å gi beskjed til deres nærmeste venner-spre i så fall glede og lykke! Kunngjøringskort er en touch utdatert. En overraskende brunsj-brunsj for venninnene dine er alltid søt, men når vi blir eldre, har vi ikke alltid luksusen å være et lite stykke unna. Hvis vennene dine er spredt over hele verden, vil en personlig tekst som viser din bump eller positive graviditetstest være meningsfull for dem. Nå, hvis du må, gi beskjed til Facebook -verdenen - så lenge du er sikker på at arbeidet ikke vil finne ut på denne måten før du har fortalt dem det formelt.
Fortelle sjefen og kollegene
Dette er ofte et nervøst og delikat øyeblikk-en nesten alle vi kommende mødre prøver å unngå så lenge som mulig. Vent til andre trimester for å gi ham eller henne beskjed; på denne måten demonstrerer du at du kan opprettholde en positiv arbeidsmoral og håndtere en arbeidsbelastning under stress og karakter av graviditet. Noen er glade, noen er litt mindre enn glade, men hver kvinne har rett til å være gravid, så ikke vær redd. Den eneste regelen her er definitivt å gi sjefen beskjed før kollegene dine. Sørg for å understreke at det ikke vil påvirke jobbytelsen din eller aktuelle prosjekter, og at du vil overvåke en jevn overgang til svangerskapspermisjonen din. Når alt er avgjort, inviter dem til baby shower.
Flere tips for tidlig graviditet
Forbereder kroppen din på graviditet
Spise for to: Hvordan spise godt under graviditet
5 Morgensykdom kurerer
